經常吃黃花梨的好處其實還是蠻多的，海南黃花梨的木屑泡水喝,可以起到很好的降血壓和血脂的作用。可以舒筋活血，增強細胞的再生能力，促進傷口癒合。對體質虛弱，特別是腸胃不好者有很好的調理效果。但這是在正宗海南黃花梨的條件下才能發揮的作用，如果是市面上來歷不明的木材說不定沒用還會起到反效果，現在市面上仿冒品太多買的時候要謹慎，建議在正規的藥店選購，吃多少克也是有講究的，如果是收藏可以選擇一些類似兒孫福的大品牌，品質比較有保障。

海南黃花梨除了可以做傢俱做工藝品之外， 木材本身也是有著其它木材不具備的功效和作用的. 用海南黃花梨的木屑泡水喝，可以起到降血壓和血脂作用，還可以止咳。另外，海南黃花梨本身會發出特有的香味， 可以改善室內空氣質量，有著舒筋活血、降血壓、血脂藥理的功效.古時，李時珍的《本草綱目》對海南黃花梨也有著生動的描述: 拌和諸香，感引鶴降，與人體長期接觸闢天行時氣，闢斜惡氣，可換氣除病痛，延年益壽.” 由此可見， 海南黃花梨的功效很大的. 因此有人說海南黃花梨是種癮，看得多了，聞的多了， 你就會不知不覺地愛上她，並且一發不可收拾，黃花梨藥用部分稱為花梨格或降香木，主要指其樹幹和根部的心材部分。該藥材氣味芳香，味稍苦，燒之香氣濃烈並有油流出，加水研磨，藥液可治療各種疼痛，也可磨粉外敷，止痛止血，是極好的鎮痛劑。以其心材入藥，有香氣 主治風溼、腰痛、吐血、心胃氣痛、高血壓等症，又可製作定香劑，是著名香科。海南黃花梨是極其珍貴的木種之一，是明朝皇家的御用原料。具有獨特的香味，在《本草綱目》中對海南黃花梨有著如下記載:海南黃花梨有舒筋活血，降血壓、降血脂的作用。用海南黃花梨木屑填充做成枕頭更有舒筋活血之功效。海南黃花梨木屑木粉，有一種神秘的悠悠降香味，會讓人上癮，舒筋活血並改善睡眠。