你好，到孕晚期後，還要堅持照常工作，就要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛簸較大的工作。在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息，儘量爭取時間睡個午覺。

那麼，在孕晚期要注意哪些事項呢？

首先，出行問題。在孕晚期的時候，準媽媽身體是很不方便的，要穿舒適的矮坡跟鞋，要儘量錯開人流或者交通高峰，最好自己有車愛人接送或者打車、自駕，儘量別擠公交、地鐵；

其次，辦公的環境。

1、注意辦公場地的地板、各種小臺階防止滑倒或者磕倒；

2、避免抬重物以及顛簸較大的工作，避免上夜班、長時間站立或坐；

3、避免使用辦公轉椅、搖椅，要選擇四腳固定的座椅，可加固坐墊和靠枕，腳下可放上一個紙箱或小凳子來抬高腿部，避免水腫；

4、避免吹冷氣，可以準備一件外套或小毯子，並注意辦公場地的通風，工作一段時間後可出去呼吸一下新鮮空氣。

再次，上班期間的飲食營養。

1、飲食營養。普通的工作餐是很難保證孕期所需營養的，為了保證飲食的營養與健康，要特別注意拒絕油炸和重口味食品，挑選合適的飲料，選擇營養衛生的餐廳或者自帶午餐和零食；

2、上班時間。儘量避免長時間使用電腦，最好每隔30分鐘就要休息眼睛，長時間會不利於身體的血液迴圈。平時少戴隱形眼鏡，感覺到眼部不適的時候使用熱敷、冷敷、按摩等方法來緩解。

最後，不要憋尿。出現尿頻的情況，千萬不能因為忙於工作、怕而不去上廁所。憋尿對身體有很大的危害，且經常上廁所還能多起來活動身體，促進血液迴圈；

此外，除了關注身體健康，還要重視心理健康，休息時間可以聽聽一些輕鬆舒緩的音樂，也可以在桌子上放可愛寶寶的圖片或者胎兒的超聲波照片，為自己舒壓。