抑鬱症患者不適合上夜班。不但不能上夜班，也不要熬夜，要養成健康規律的作息習慣，保證充足的睡眠，使身體處於良好的狀態。原因在於，抑鬱症是身心綜合症，不是單純的心理問題，和身體有密切的關係。身體感受和心理有緊密的關聯，當身體不舒服的時候，自然會產生負面情緒。焦慮、抑鬱等神經症患者中，有一部人的觸發因素，與身體受到意外傷害，患病有直接關係。因此，抑鬱症患者必須有身心互為影響的健康意識，同時關注自己的身體狀況，注意規律飲食、營養均衡、適當鍛鍊以及睡眠。

三道身心整合療愈體系，不是一般的心理諮詢，我們將人視為身心的統一體，因此在幫助焦慮、抑鬱等神經症患者的過程中，非常注意調整來訪者的身體狀態。不但關注作息、飲食、睡眠，還教授來訪者簡單易行的鍛鍊方法，在運動中覺察自己的身心感受，幫助來訪者在提高身體素質的同時，穩定自己的情緒。我們的目標，不僅僅是消除症狀，而是帶給來訪者真正的身心健康。請關注我們，更多精彩案例，敬請期待！

能否上班 ～要具體看吧:

1.抑鬱症的程度 醫生給出的診斷如何……

2.當事人的工作性質 ～崗位的要求 是否適合……

3.抑鬱症 明顯的症狀是心境低落 情緒壓抑～多運動 提升體內的五羥色胺 多巴胺 可以改善情緒心境……

4.建議當事人最好還是求助心理諮詢 開啟抑鬱壓抑之“心結”……

最好換個崗位。

中醫+睡眠+佛經道德經+運動+轉移注意力+改變自己錯誤的思維和生活習慣+深呼吸+放鬆+舒緩的音樂+歡笑+曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）

個人覺得不適合。

從情感方面來說，黑夜降臨，世界總會變得安靜。在這樣的環境裡，人的大腦總是會想很多事情。黑夜的安靜有助於思考，但熬夜所帶來精神和身體上的疲勞也是不能忽視的。

上夜班會讓生理以及心理產生一系列不好的變化。不僅是抑鬱症患者，對大多數人來說，上夜班都是不適合的。