這個問題實在是想吐槽，睡眠對人有多重要，都不用說大家都知道。熬夜不睡對身體傷害極大，拿我做例子吧。

上大學了，沒人管了，就各種熬夜吃零食，一開始倒還好，或者說短時間內我是沒察覺的。但我說說自己的變化，大家就知道了。大一88斤，現在98斤，這個可以說吃太多又不運動來解釋。但是令我感到可怕的是我掉髮特別厲害，這裡提一句，我並不是天天熬夜，一般偶爾熬夜，或者有那麼一週左右突然發瘋熬夜的。什麼程度呢，不碰頭髮都掉，我慌了。

然後還有一個問題，我睡不太著，一直睡不著，整個人精神很差。還有一件事，之前有一段時間熬夜太厲害，免疫力下降，我的腸胃炎又犯了，可怕的事我又起水痘了，小時候沒長過……去醫院，做檢查，我就發現自己的白細胞遠低於正常範圍，也不能完全說是熬夜引起，但是我覺得是誘因，而且那段時間精神是很差，體質也不好。

現在我說的都是熬夜對身體的危害，女孩子大概更關注面板。就像這個問題一樣，敷面膜敷得再多，面板也不可能會恢復最好的狀態，頂多一時讓你覺得水嫩嫩的，沒多久就原形畢露了。

美容覺美容覺，好的睡眠自然對面板對身體都有一個好的調整修復，短時間內你只會覺得精神好了點，長時間後，你會發現身體也好，面板也好，都會很穩定(也沒說不會生病哈，只是狀態好多了)。別人會說你面板怎麼這麼好，或者精神真好啊，比如我一個暑假堅持早睡，去學校了，一個關係蠻好的就說你面板怎麼這麼好。

說到底，我是完全反對這個問題的內容的。面膜也不能敷這麼多，面板根本吸收不了，只會讓面板感覺負擔加重，還是乖乖睡覺吧

首先要回答的是，當然不行！熬夜所帶來的不僅僅是面板的缺水、起皮現象，最關鍵的還有身體內分泌的內在紊亂，這就明顯帶給面板“致命的傷害”，從而引發面板各種問題！

而像你所說的每天敷5張面膜，這種做法非但不能給面板帶來水潤與光滑！反而還會因為破壞了面板表層的自我保護屏障而傷害到面板！從而引發角質層增厚，令面膜中的營養不能被吸收不說，還會改變面板正常的新陳代謝！而表皮的紅腫、瘙癢、起皮等多種敏感症狀也就出現了！