首先這個問題是絕對不可能的，可以很肯定的告訴你

孕婦在生完孩子後，身體是虧空的，這個時候需要的是補充一下身體所需要的營養，如果不補充的話，那麼就會造成身體的傷害。

可以想象一下，為什麼在生完孩子之後，需要喝雞湯，魚湯等大補的食物，一部分是為了照顧催奶，一部分是給孩子提供營養，還有一部分是給自己提供營養。

想要合理的減肥，僅僅穿瘦身衣是不可能的！

那麼如何才能輕鬆瘦？

脂代謝平衡與哪些因素有關？

首先與人的基礎代謝有關，一般來說，基礎代謝好的人，脂肪代謝水平就好，但是隨著年齡的增大，人體的基礎代謝，基本上會以每年5%的速度下降，這也是為什麼我們年輕的時候，能吃，能睡，能喝，反而不胖，到了年紀大的時候，就算刻意控制飲食但還是會胖的原因

為此，我在這裡就整理了一份減脂吃法大全，教你如何邊吃變瘦。

1⃣️千萬不要節食

節食的時候，由於攝入食物少，導致沒有足夠的脂肪分解酶與輔酶來分解脂肪，不能正常給人體提供能量，所以就可能分解消耗肌肉來為身體供能。

其次就是節食會降低基礎代謝。當停止節食並恢復正常飲食後，往往會反彈，基礎代謝的降低自然不利於今後的減脂。

2⃣️不要怕攝入碳水化合物

這裡並不是鼓勵多攝入碳水化合物，而是需要適量。

這是因為碳水化合物不僅僅是人體三大供能物質之一，大部分的B族維生素也是由糧穀類提供的，而且碳水化合物的供能比較直接。

3⃣️多喝水

水對我們身體來說真的是非常重要，水本身是人體七大必須營養素之一，足量飲水可以幫助人體運輸養分，讓減肥期間人體也可以處在良好的狀態。

4⃣️重視膳食纖維

在日常飲食中，可以合理攝入一些富含膳食纖維的食物，他們熱量低且會讓他們增強你的飽腹感，減少餓的感覺。

而且，每天攝入一定量的膳食纖維有利於維持腸道健康，保證你擁有良好的身體狀態！

5⃣️向專業的體重管理教練請教

我覺得穿收腹衣作用不大 身體是一個全身的經脈流通體，區域性穿收腹衣治標不治本，推薦使用全身全體的燃脂瘦身衣