寶寶要不要和父母一起睡的話題一直備受爭論。西方育兒學家大多建議分開睡，而國內則多建議一起睡。下面，我們先來看看這兩種不同的看法。

支援方：與父母同睡的寶寶，睡眠更安穩，有利於生長髮育和安全感的培養。而且，父母也能更方便照顧到寶寶，瞭解睡眠情況。

反對方：提倡父母和寶寶分床睡，不會因為父母熟睡而擠壓到寶寶，也避免寶寶在睡眠中窒息的風險，沒有了相互干擾，一家人的睡眠質量更好，同時也有利於培養寶寶的獨立性和自理能力。

我的建議：3歲以下寶寶與父母同睡，但不是同床，而是拼床，大床與小床連通，既可以保證安全性，各自空間不受干擾，也可以更方便照顧寶寶。到3歲以後，可以同室不同床，這時候也不再需要拼床了。當然，要看寶寶的接受程度，不能強迫，父母引導需要耐心，因為這是一個循序漸進的過程。5歲的時候，是分房睡的最好時機。把握住孩子獨立的訊號，順利完成分房睡，有助於獨立意識和能力的培養。

昨晚我們吃飯時，正好聊到了這個話題。我媽媽說村裡有一對年輕夫妻，三年前生了一個可愛的女兒，可是沒過多久，這個女兒就夭折了。因為，發生了一件非常意外的事情。沒錯，和他們家的睡覺方式有關。這個孩子出生後，一直和她的爸爸媽媽睡，這本來沒什麼，很多家庭都是這樣做的。可是，問題就在於孩子爸爸睡得太死。

某一天晚上，孩子睡著之後就再也沒醒來，被她爸爸活生生壓死了，發現的時候已經全身發紫，完全沒有生命痕跡。

據統計，窒息是嬰幼兒死亡原因的前幾位。如果我們與寶寶一起睡，大人容易用被子、手臂或背部等阻礙孩子的呼吸而不自知，導致孩子在睡眠中無意識缺氧而亡。比如上面那個年輕的爸爸就是這樣，太嚇人了。

說這件事，沒別的原因。就是想告訴大家，不管你們是否和孩子睡在一張床，都要特別留意一下孩子睡覺的狀態，千萬不能睡得太沉，以免造成遺憾。

希望家長朋友們可以重視這個問題，就算帶著寶寶睡覺，也要特別注意留出足夠的空間，方便自己也方便寶寶活動。

願每一個孩子都能健康快樂地長大。