一歲寶寶睡覺頭上出汗首先要考慮是由於缺鈣造成的，因為睡覺出汗多是缺鈣常見症狀，其次要考慮是孩子睡覺時蓋的太厚造成的，要是孩子睡覺時家長總是害怕孩子冷而蓋得很多，就會容易因為過熱造成出汗多的症狀出現，需要根據具體原因進行相應調理和治療。

一般在孩子一歲左右的時候就可以自己走路，而且一些說話比較早的孩子也會叫爸爸媽媽，只要讓孩子從小養成良好習慣，就可以讓孩子身體快速成長和發育，但是在孩子睡覺的時候有出汗症狀出現就要重視起來，那麼，一歲寶寶睡覺頭上出汗怎麼回事。

一歲寶寶睡覺時頭上出汗有可能是由於蓋得太厚造成的，也有可能是由於缺鈣造成的，想要知道是什麼原因導致的，就應該積極帶孩子到醫院檢測微量元素，而且也要了解孩子睡覺時是否蓋得太后，要是因為睡覺時蓋得太多造成的出汗，就要積極幫助孩子減少被子以及穿衣服的數量，之後就會改善出汗症狀，而且孩子出汗之後一定要及時幫助孩子擦乾，並且患上乾淨舒適的衣服，防止孩子因為受涼出現感冒症狀比較好。

經過微量元素檢測發現孩子出現缺鈣症狀，就應該積極採用鈣劑補充，補鈣之後就可以得到改善症狀，一般要根據孩子年齡大小選擇補鈣產品，要是孩子咀嚼能力比較強，可以選擇鈣片補鈣，要是咀嚼能力不好，可以用液體鈣或者顆粒鈣補鈣，只要在專業醫生指導下正確補鈣，就可以取得很好補鈣效果，平時在飲食中也應該多讓孩子吃一些含鈣量高的東西，一般在魚類、堅果以及骨頭湯裡面會有很高的鈣含量，這類食物可以讓孩子多吃一點。

只有瞭解孩子睡覺頭上出汗的原因，之後才能知道怎樣改善效果更好，絕對不能盲目給孩子補充鈣劑，因為出現這種症狀也有可能是由於一些其他因素造成的，要是盲目補鈣會給孩子造成影響，平時應該讓孩子養成早睡早起的習慣，根據天氣溫度變化給孩子穿適中的衣服比較好。

我家老大一歲多後會經常頭部出汗，我也問了鄰居他們家孩子也有這種情況，一個是因為孩子是純陽之體，容易出汗，二是有時蓋的多出汗，三就是看看孩子頭上有沒有鈣圈，晚上是否容易驚醒，那可能就是缺鈣了，一般醫生建議我給孩子吃碳酸鈣顆粒，同時服用微生素D促進鈣吸收。吃了一段時間果然晚上就不驚醒了，頭上出汗也少了，不會汗溼枕頭了。