高原缺氧機體會代償性的出現很多的變化，心臟變大這就是一種表現，為了輸出更多的氧氣，心臟就會加速做功，出現變大的表現了，建議你注意運動不要過量，另外注意運動後加強吸氧，保證機體的氧供！

高原地區空氣稀薄，劇烈運動會消耗大量氧氣，造成身體供氧不足，緊接著就是全身神經系統紊亂，供血不足，腦水腫肺水腫，窒息，腦死亡

根據你的說明，你已經在3000米的海拔高度進行了鍛鍊，那麼在4000米的時候應該是沒有什麼問題，敬請放心的去跑。

1.對心臟影響最大，隨之影響到人的肺等內臟。2.這種挑戰是沒必要的，要遵從自然法則和人體機能的限度。最後建議：當地人在正常體質條件下，可適當慢跑，但內地來客就不要冒險為之。我是藏族人，親眼目睹過自信滿滿的內地來客魂留雪域，白髮人千里迢迢來送黑髮人。生命至高珍貴！高原慎行慎為！

首先，最高縣城不是理塘，在四川境內石渠更高，西藏境內比理塘高的就多了。

第二，在沒有大資料支援的基礎上，沒有人能真正回答這個問題，只能推測。

在極限條件下大運動量很可能對身體造成無法估計的損害。

沒有想象的那樣可怕，但需要科學應對。一是

慢慢適應（一週至一個月時間）；二是運動期間要提供吸氧供給；三是不逞能，不舒服時必須停止運動。