一般洗髮水和藥用洗髮水一樣，最好是經常更換牌子，尤其是藥用洗髮水，用完一瓶就換另一種成分的抗屑洗髮水吧，治療效果會更好。天天洗頭，髮質會受損害嗎？油性發質的人可以天天洗頭，但如果你有嚴重的頭皮屑症狀，建議你隔天交替使用藥用、普通的洗髮水，等到頭皮屑的症狀轉好，就可恢復一般洗髮水。天天洗頭沒問題，只要不讓頭髮洗得太乾就可以了。一般中性發質約2到3天洗一次頭便可。在冬天，頭髮油脂分泌較少，所以約3到4天洗一次頭也是可以的

個人建議洗髮水是需要經常更換的，因為每個季節，氣候都不一樣，夏天比較愛出汗，出油，一天不洗頭，頭髮油膩膩的，這時候需要清爽清涼類洗髮水，秋冬季節，頭髮更容易乾燥，特別是剛入秋的換季的時候，很多人出現頭皮屑，頭皮發癢的症狀，此時就需要換一款補水滋養或者去屑的洗髮水，洗髮水的品牌也是可以經常更換的，因為長期使用一款洗髮水，就會對這種洗髮水產生抗體，為什麼很多人都會覺得剛開始用某一樣東西效果很明顯，用著用著就沒效果了，就是這個道理，最後補充一點就是洗髮水在使用過程中並不是你塗的越多，泡沫越多就洗的乾淨，其實是不需要圖太多洗髮水的，太多了容易傷頭皮，洗頭髮時候不要太用力去抓頭皮，還有就是很多人認為頭皮出油是不是就要控油，其實頭皮跟面部面板一樣，越出油是因為缺水，油水不平衡，所以清爽補水滋養類洗髮水建議互相更換著使用