蝦，確實很好吃，我也很喜歡吃，不過據我所知，吃蝦是有很多好處的，第一，蝦是個很有營養的食物，蝦肉含有多種維生素，蝦殼還可以補鈣。第二，蝦算是海鮮中的一種，比較乾淨，細菌比較少，對人體比較健康。第三，蝦的做法很多，比如油燜大蝦等，都很好吃。第四，蝦還是個很好的下酒菜，對男人來說很有好處！

真的很好吃。因為在我小的時候，老爸是在河道閘口上班，一有空就會捕蝦，那時候環境也很乾淨，河道里有捕不進的魚蝦，不誇張得說，我是吃著長大的，而且烹飪方式不同，味道也各有千秋，但是都是鮮字當道，水煮最能吃出它的鮮味，放足量的蔥姜，少許鹽，我可以吃下超大一盆，而且還有個好處，不會發胖，富含優質蛋白質，我一直覺得我能長到現在這個身高，和從小吃蝦是分不開的，油爆蝦也是十分鮮美，並且可以帶殼吞下，有點補鈣的效果。現在我也經常給兒子煮，他繼承我的吃貨本色，來者不拒，希望他能長得高高壯壯

蝦，想要好吃做法很重要，

蝦的功效與作用

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。

2.通乳汁

如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

4.有利於病後恢復

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。