首先要排除骨折及腰椎間盤突出（如果片子顯示退行性病變，就要拍CT）

排除了不是骨頭問題，餘下的是軟組織受傷。

嚴重的問題就要聽醫囑了。

腰部疼痛不單單是骨頭的問題。有可能是肌肉拉傷，也有可能是勞損，內臟有問題也會引起腰痠痛，比如腎臟的問題！建議做個系統的檢查。找到根源才能確定治療方案！

腰部疼痛見於多種疾病，1,腰部外傷後的腰部軟組織挫傷，2,搬抬重物導致的急性腰扭傷，3,腰間盤突出，4,腎臟病也可導致腰部疼痛，所以要積極尋找病因，對症治療。

如果腰部拍片沒有異常，可能是急性腰扭傷的面大，急性腰扭傷也就是腰部肌肉拉傷啦，（1）要注意多休息，疼痛處可以貼止痛膏。（2）可以去醫院的理療科理療，比如烤燈

（3）可以針灸，按摩，拔罐。

這些措施對腰部疼痛都能起到很好的緩解治療作用，

希望我說的這些能幫到你。

引起腰部疼痛的原因有很多，要進行詳細的問診，查體，有些還需要進行影像學的檢查。常見的原因有以下幾種：

1、骨折：疼痛最為明顯，且不隨體位的變化而變化，一天到晚都會疼痛，且疼痛嚴重，如：腰椎壓縮性骨折。這種透過X線檢查即可發現

2、急性腰扭傷：多數患者體力都有勞動史，如搬重物突然扭傷，疼痛嚴重者影響走路，腰直不起來。這種損傷X線無法顯示，多經過問診得出

3.腰椎間盤突出：這類疾病的患者絕大多數也有明顯的腰痛，但常常伴隨著下肢神經症狀，如：下肢大腿外側，小腿外側，足背部出現麻木，疼痛甚至無力。核磁共振檢查最為準確

4、腰椎管狹窄：此類患者最典型的症狀是，座位時無痛，走路時疼痛明顯，休息一會好轉，再走路又出現疼痛，稱為間歇性跛行。可以用CT檢查明確

5、腰肌勞損：也就是我們醫生說的年輕人腰背部筋膜炎，也是最常見的腰部疼痛原因，此類患者的典型症狀為：晨起疼痛明顯，活動一會好轉，夜間疼痛，彎腰時疼痛加重等。這種疾病確診主要透過查體和問診。