首先資料能不能恢復取決於磁碟上這塊資料到底存不存在了，類比windows的刪除，比如您刪了d盤的葫蘆娃.mp4，其實作業系統並沒有真正的把他從磁盤裡刪除，只是作業系統將原來存放葫蘆娃.mp4的這塊區域劃分為可寫入區域了，也就是如果您從u盤複製了一份黑貓警長.mp4到d盤，這裡會有三種情況

1.作業系統將黑貓警長.mp4寫入到原來存放葫蘆娃.mp4的磁碟空間中，在這種情況下任何一種恢復軟體都恢復不了

2.作業系統將黑貓警長.mp4的一部分寫入到磁碟的其他地方，又把一部分寫入到原來存放葫蘆娃.mp4的地方，這種情況，哪怕是資料恢復出來 您也只能拿到一部分葫蘆娃.mp4，也就是資料會缺失和錯誤。

3.作業系統將黑貓警長.mp4寫入到磁碟其他部分，這個部分內不包含葫蘆娃.mp4的部分，這種情況，葫蘆娃.mp4資料還是完整的，恢復出來時完全可用。

- 分割線 -

回到您的問題上，說到刷機也就是重灌手機系統，資料能不能恢復，得看運氣，看刷機的時候有沒有覆蓋您的舊資料。

- 給您的思路是 -

百度搜索手機恢復軟體，應該有很多，多試試，因為android手機的檔案系統是ext3/4，所以用恢復ext檔案系統的相關工具都可以掃描到，祝您資料順利找回！

手機刷機以後還能不能找回以前的資料？

現在市面上大部分的手機都有重置和備份功能，而備份就是讓你在刷機之前備份好手機的資料，以備恢復之用。

以小米手機為例，在設定裡找到重置和備份。備份裡有三個選項，分別是優盤備份 本地備份 和雲備份。最保險的是優盤備份和雲備份，這兩種不會因為刷機而丟失資料，且都能恢復到刷完機的手機上。

總而言之，刷機之前一定要做好備份，不然資料是很難再找回來的。

理論上資料是可以修復的，除非被清零。任何一個刪除命令其實只是轉移資料，就是說像你有不想要的廢品一樣，丟了垃圾桶裡比完全銷燬到連灰渣都不剩了要容易的多，所以說資料只要是不覆蓋不清零都可以修復。具體操作流程需要你找專業人士，debug高手的操作你是看不懂的。