桃仁，為薔薇科植物桃或山桃的乾燥成熟種子。全國各地普遍栽培。桃仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁酶，揮發油和脂肪油等成分，桃仁中的維生素B能促進消化液分泌，保持腸道內糞便溼潤，有利於通便。 1.通便 桃仁中含有大量的纖維素，可以幫助促進腸壁蠕動，潤滑腸道，刺激排便，幫助消化，並有效緩解便秘症狀。桃仁中的維生素B能促進消化液分泌，保持腸道內糞便溼潤，有利於通便。 2.改善炎症 桃仁中含有的苦杏仁苷能對炎症起到吸收作用。經實驗證明，桃仁的水提取物能抑制血清中面板過敏抗體和溶血性細胞的產生，可以單獨使用治療，也可以和其他藥物合用起到改善炎症的作用。 3.破血行瘀 桃仁性甘味苦，有破血行瘀，潤燥滑腸之功效;桃仁能夠舒張血管，增加股動脈血流量，降低血管阻力，直接幫助擴張血管壁;除此之外桃仁還有抑制血液凝固和溶血作用，能夠幫助改善迴圈系統，促進產婦子宮收縮，幫助子宮止血效果明顯。 4.調理月經 桃仁中含有大量膠質，這些膠質能夠促進血小板生成，起到止血功效，可以用來緩解痛經，或是經期腰痛，並幫助調理經期時間和月經量的多少。 5.提高免疫力 桃仁中除了補血止血，通便需要的纖維素，膠質以及其他身體所需的營養元素之外，其所含的碳水化合物和糖類能迅速為人體提供能量，提高免疫力。 營養價值 桃仁既可以食用，又可以入藥，桃仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁酶，揮發油和脂肪油等成分，而揮發油和脂肪油中主要含有油酸甘油酯和少量亞油酸甘油酯。 1、桃仁中含有大量的纖維素，可以幫助促進腸壁蠕動，潤滑腸道，刺激排便，幫助消化，並有效緩解便秘症狀。桃仁中的維生素B能促進消化液分泌，保持腸道內糞便溼潤，有利於通便。 2、桃仁中含有的苦杏仁苷能對炎症起到吸收作用。 3、桃仁中含有大量膠質，這些膠質能夠促進血小板生成，起到止血功效，可以用來緩解痛經，或是經期腰痛，並幫助調理經期時間和月經量的多少。 4、桃仁中除了補血止血，通便需要的纖維素，膠質以及其他身體所需的營養元素之外，其所含的碳水化合物和糖類能迅速為人體提供能量，提高免疫力。
桃仁，為薔薇科植物桃或山桃的乾燥成熟種子。全國各地普遍栽培。桃仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁酶，揮發油和脂肪油等成分，桃仁中的維生素B能促進消化液分泌，保持腸道內糞便溼潤，有利於通便。 1.通便 桃仁中含有大量的纖維素，可以幫助促進腸壁蠕動，潤滑腸道，刺激排便，幫助消化，並有效緩解便秘症狀。桃仁中的維生素B能促進消化液分泌，保持腸道內糞便溼潤，有利於通便。 2.改善炎症 桃仁中含有的苦杏仁苷能對炎症起到吸收作用。經實驗證明，桃仁的水提取物能抑制血清中面板過敏抗體和溶血性細胞的產生，可以單獨使用治療，也可以和其他藥物合用起到改善炎症的作用。 3.破血行瘀 桃仁性甘味苦，有破血行瘀，潤燥滑腸之功效;桃仁能夠舒張血管，增加股動脈血流量，降低血管阻力，直接幫助擴張血管壁;除此之外桃仁還有抑制血液凝固和溶血作用，能夠幫助改善迴圈系統，促進產婦子宮收縮，幫助子宮止血效果明顯。 4.調理月經 桃仁中含有大量膠質，這些膠質能夠促進血小板生成，起到止血功效，可以用來緩解痛經，或是經期腰痛，並幫助調理經期時間和月經量的多少。 5.提高免疫力 桃仁中除了補血止血，通便需要的纖維素，膠質以及其他身體所需的營養元素之外，其所含的碳水化合物和糖類能迅速為人體提供能量，提高免疫力。 營養價值 桃仁既可以食用，又可以入藥，桃仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁酶，揮發油和脂肪油等成分，而揮發油和脂肪油中主要含有油酸甘油酯和少量亞油酸甘油酯。 1、桃仁中含有大量的纖維素，可以幫助促進腸壁蠕動，潤滑腸道，刺激排便，幫助消化，並有效緩解便秘症狀。桃仁中的維生素B能促進消化液分泌，保持腸道內糞便溼潤，有利於通便。 2、桃仁中含有的苦杏仁苷能對炎症起到吸收作用。 3、桃仁中含有大量膠質，這些膠質能夠促進血小板生成，起到止血功效，可以用來緩解痛經，或是經期腰痛，並幫助調理經期時間和月經量的多少。 4、桃仁中除了補血止血，通便需要的纖維素，膠質以及其他身體所需的營養元素之外，其所含的碳水化合物和糖類能迅速為人體提供能量，提高免疫力。