是藥三分毒，吃藥一定要慎重。

我們先確定下自己為什麼要補腎，如果是感覺身體有病的症狀，可以找醫生看診後，對症開藥，一定不要自己盲目的買藥來吃。

如果只是感覺身體虛弱，處於亞健康，大可不必吃藥來補腎，透過合理的安排運動，身體的素質自然會有很大的改善。像跑步和游泳，都是非常好的有氧運動，有條件，可以堅持每天都鍛鍊。

腎虛大概分為腎陰虛；腎陽虛，腎陰陽兩虛，治療方面須請醫生酌情用方：治腎陰虛方，杞菊地黃，左歸飲，六味地黃丸，二至丸等。陽虛方：右歸丸，龜齡集，參茸丸，五子衍宗丸等。腎陰陽兩虛：金匱腎氣丸，七寶美髯丹等。雖有高血壓，只要中醫辨證論治，高血壓也可隨之好轉的。

高血壓能吃補腎藥的，建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥，如心痛定.最好選擇硝苯地平緩釋片口服，多吃些果蔬是有好處的.

中醫補腎，有一些方子比較有名，比如我們熟知的金匱腎氣丸，六味地黃丸，但中醫補腎也要分不同的辨證型別，有腎陰虛，腎陽虛，腎精氣虧虛的不同。

腎陰腎陽腎精，在人體內各司其職，主管著不同的功能，不管哪一種腎虛的表現，都會出現人體精神不濟、生殖機能衰退、腰膝痠軟、耳鳴、頭暈、目眩等問題。

左歸丸以填補腎精，滋養腎陰為主，配方組成由淮山藥，熟地，山茱萸，枸杞，牛膝，菟絲子，鹿角膠，龜板膠組成；能夠治療腎陰不足所導致的頭暈目眩，腰膝痠軟，遺精早洩，耳鳴，頭暈，手腳心熱，頭髮早白等症狀。

右歸丸以填補腎精、溫陽補腎為主，藥物組成由附子，肉桂，熟地，淮山藥，山茱萸，菟絲子，當歸，杜仲，鹿角膠龜，枸杞子組成；能夠治療腎陽不足，精血虧虛所導致的要頭暈目眩耳鳴，陽痿早洩，女性宮寒不孕，尿頻尿急，手腳冰冷，畏寒怕冷等症狀。

在臨床上，還有一些方子比較實用，比如填補腎精平補陰陽的方藥，比如金鎖固精丸、五子衍宗丸，能夠改善腎精不足，腎精不固導致的遺精早洩、尿頻、男女不孕不育等症狀。

當然，使用這些藥物的前提是要準確的辯證，才能夠提高治病的準確率和有效性。

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