柯維在他的著作裡多次提到關於培養勇氣的話題，可以歸結為兩點：一是做出承諾並履行承諾；二是設定目標，並實現目標。柯維博士認為只要做到了這兩點，我們就是一個有勇氣的人的，遇事就不會慌張，不會在困難和挫折面前不知所措，迷失自己了，我非常同意柯維博士的觀點。

我們沒有形成自己為人做事的原則，遇一事解決一事，零散而隨意，因此，我們沒有把我們的個人能力塑造的足夠強，這都與我們沒有很好地培養勇氣有關。

我們曾經做出過承諾嗎？我們經常對別人承諾嗎？我們曾經失信過嗎，做出了承諾又賴掉了？我們是否經常隨意承諾而不考慮別人的感受，然後又輕易地把承諾放在一邊？我想這些事情我們可能都做過，也因此，我們為人做事的原則性不強，沒有培養好自己的勇氣。

按照柯維說的，我們一旦做出一個承諾，就想盡辦法去兌現它，不管有多難，否則就不要承諾。我們一旦這樣做了，時間久了，就養成了習慣，遇到任何事情都能冷靜思考，輕鬆應對了，勇氣自然就上來了。

我們曾經設定過很多目標，在多少天之內把煙戒掉，在多少天之後開始晨跑，在多長時間內完成讀書計劃，但經常因各種理由，這些計劃都成了口號，我們設定了目標就是為了達成的，否則幹嘛要設定目標，是的，在實現目標的過程中，可能會遇到各種各樣的問題和障礙，但這不能影響我們完成目標的決心，這時候才是顯現你的勇氣的時候。