說一下我的個人經驗！我是順轉剖，兩種生產方式可以說都體驗了一把。

剖腹產手術後會有護士過來按壓肚子，沒有過來人說的那麼疼，能接受。輸縮宮素的時候子宮一陣陣收縮倒是真的很疼。

下面這些是我個人的做法，僅供參考！

一、喝紅糖水

產後五天出院回家，我開始每天喝一大杯的紅糖水，喝了大概有五六天。

二、喝蔬菜汁

把西蘭花、紫甘藍、胡蘿蔔煮水，喝蔬菜汁，這是我家老姨告訴的方法，是她坐月子那會月嫂告訴的，我看這幾種蔬菜都是具備一定營養價值，而且互不相剋，便喝了大約半個月左右。

三、按肚子

每天讓家人在我自己的承受範圍內按肚子，擠壓肚子裡的積血

四、收腹帶

對於收腹帶使用的說法褒貶不一，我覺得這個還是要看個人的使用感受。我是在月子裡白天帶著收腹帶，晚上不帶。白天帶著它對於腹部有一個支援和對於傷口有一個保護的作用。做完手術剛下床走路時，我是怎麼也起不來，實在是太疼了，護士過來給我一個收腹帶，再起床下地走路相比較輕鬆了很多。出了月子後，我再帶收腹帶就喘不上氣來，我妹妹是一直帶著收腹帶，她說很舒服。

五、側臥式睡覺

這個我是在網上看到的，側臥比平躺對於子宮復位要好，具體理論不清楚。

六、在刀口不疼後，稍稍做一些簡單的產後修復操，量力而行。

七、醫院開的排惡露的藥