為了凝固動作不虛焦，所以要保證高速，至少要保證最低不低於安全快門！或者用慢速拍出舞蹈者的動作軌跡，但是人物是不實的，就是我們說的不清楚，虛的！

為了保證能拍攝清晰，快門至少125分之一，手持拍攝 至少300以上 最好用三腳架快門線保證機器不抖動 這樣能保證拍攝照片的質量

大光圈使用可使背景虛化，快門速度1/250秒可使運動目標拍的清晰，沒有重影，再高階一些把速度再調慢點可以有少量重影，運動氣息更強烈

拍攝運動人物應該注意哪些方面

一是固定相機拍攝，也就是相機不動，當運動人物進入畫框時，用較高的快門速度拍攝，拍清楚人物的運動姿態，使運動人物清晰。快門速度要根據運動人物的運動速度、拍攝距離和方向來確定。以短跑為例，距離10米左右，與運動方向呈90度，快門大約為1／500秒；與運動方向呈45度角，則1／250秒左右；如果迎面拍攝，則1／125秒就可以了。距離越近，開門就要越快。當然運動速度越快，快門也要越快。

二是跟隨拍攝。所謂跟隨拍攝，就是機位雖固定，但是鏡頭跟著運動者搖動，而且搖動速度與人物的運動速度一致，也就是說在鏡頭搖動過程中人物在畫面中的位置始終不變，在適當的時候按下快門，可以拍出運動人物清晰，背景虛化的圖片，以虛化的背景襯托人物的運動。這種方法拍攝，應注意兩點：第一，按下快門的瞬間不要忘記繼續以原來的速度搖鏡頭，第二，快門速度不要太快，太快了背景太清晰，表現不出動感，一般情況下1／60秒即可。

三是等速拍攝，即攝影者和運動者以同樣速度移動，比如拍長跑，攝影者在汽車上（當然也可以做在在腳踏車上）在運動者旁邊和他等速運動，拍出來的效果和第二種類似，也是主體清晰，背景虛化。快門也在1／60左右即可。當然，運動的方式很多，除了跑步還有別的，像體操、武術等等，不能一概而論，但運動攝影或說體育攝影的關鍵是拍出動感來，即使是用高速快門拍清晰的運動人物，最好也是面部、軀幹等部位較清楚，運動較快的部位，比如手、腳略虛，這樣才有動感。