我懷孕的時候就經常氣短，心悸，而且我早期就會，晚上剛睡下就心跳很快！到了晚期就經常莫名的就突然感覺呼吸不暢，我就起來到外面走走呼吸下新鮮空氣！至於有沒有影響寶寶我覺得要到醫院聽胎心看寶寶有沒有缺氧的情況，再讓醫生看需不需要吸氧，而且自己也要注意數胎動，有什麼異常就及時就醫！

孕媽媽不用太擔心，孕晚期出現胸慌氣短的現象是正常的，如果沒有特殊情況，不需要額外吸氧，也不會影響寶寶健康。引起胸慌氣短的原因

主要是因為在懷孕過程中，為適應胎寶寶的生長髮育，準媽媽迴圈系統發生了一系列變化。孕晚期，準媽媽全身的血容量比懷孕前平均增加了50%，而心率則每分鐘增加了10-15次，心臟的排出量增加了25-30%，心臟的工作量比懷孕前明顯加大。

另外孕晚期，隨著胎寶寶的長大，子宮體也增大很多，向上推擠心臟向左上方移動，再加上準媽媽自身體重的增加，新陳代謝的旺盛，更是加重了心臟的負擔，身體必須增加心率及心搏量來超額完成工作。

所以需要透過加深和加快呼吸來增加肺的通氣量，以獲取更多氧氣和排出更多二氧化碳。

胸式呼吸法

隨著準媽媽子宮的增大，準媽媽會發現腹部呼吸很困。此時準媽媽在感到胸慌氣短時，可以採用胸式呼吸法，慢慢站起來，慢慢吸一口氣，再慢慢地吐氣，確保吸入胸部的空氣比腹部多，準媽媽自己可以把手放在胸部感覺呼吸的部位。

注意休息

準媽媽可以休息一會兒，也可以側臥靜躺一會兒，以緩解胸慌氣短，但注意不要仰臥，以防止發生仰臥位低血壓綜合徵的發生。

若是準媽媽在懷孕前沒有心臟病史，在懷孕最後三個月裡發生胸慌氣短，在休息後也不能得到緩解的話，就要考慮是否有圍產期心肌病的可能。

圍產期心肌病的胸慌、氣短主要發生在夜間，半夜常常會因為胸悶不能入睡而做起來呼吸，或者常常感到胸痛。若出現上述現象，應該及時去醫院。