三歲小孩拉便費勁，大便成羊屎便是便秘的一種情況，便秘是由於腸道菌群失調，腸道菌群功能紊亂導致水分吸收過多引起便秘和大便乾結，孩子還小腸道功能發育還不完善，腸道的蠕動功能差，可以補充帶雙歧桿菌含量高，活性強的益生菌，雙歧桿菌可以調節腸道菌群，增強腸道蠕動功能，平衡腸道水分吸收，潤滑腸道，進而對兒童便秘達到改善的效果。可以吃下面這種超活性，高含量的雙歧桿菌益生菌，這個益益生菌調理便秘效果特別好。

小兒便秘常見為功能性便秘, 功能性便秘是指各種原因所致的非器質性的排便節律改變, 主要指排便習慣及糞的性狀改變而言, 即排便次數減少, 或排便困難和糞乾燥硬結或黏滯難排等。功能性便秘絕大多數與生活環境、精神因素和排便習慣有關。

導致腑氣不通的原因很多, 虛證主要有中氣不足和肺氣耗散, 均屬動力不足, 無力傳導與推動糟粕下行。實證多因胃腸積熱, 加之小兒脾常不足的生理特性,當今社會, 人們生活水平的改善, 小兒進食肉類、海鮮等富含高蛋白的食物易於助溼生熱, 阻礙大腸氣機下行, 體內積滯日久, 鬱久生熱, 熱盛灼傷津液, 津枯腸燥, 大便乾結, 則如羊糞等而致便秘。

實秘處方:

清大腸 (1~3分鐘) , 退六腑 (1~3分鐘) , 揉膊陽池 (1~3分鐘) , 內運八卦 (1~3分鐘)

順時針摩腹 (3~5分鐘) , 推下七節骨, 揉龜尾 (1~3分鐘) , 清脾經、清胃經 (各1分鐘) , 清天河水 (1~3分鐘) , 揉內勞功 (1分鐘) 蒼龍擺尾10次, 捏擠肚臍10次

虛秘處方:

清大腸 (1~3分鐘) , 退六腑 (1~3分鐘) , 揉膊陽池 (1~3分鐘) , 內運八卦 (1~3分鐘)

順時針摩腹 (3~5分鐘) 推下七節骨揉龜尾 (1~3分鐘) , 補脾經、補肺經、補腎經 (各1~3分鐘) 揉二人上馬、點揉足三里 (各1~3分鐘) 捏脊3~10遍。