丟棄套路沒有好處！我從八二年開始練太極拳，開始就是好奇，看不起它！還是每天以截拳道練法練習。從九零年開始站樁後，逐漸深入研究太極拳，直到2009年，身上稍微有點感覺。因為我從1976年十來歲開始拉緊的柔韌性鍛鍊始終沒丟，2009年有次突然有了開胯的感覺，於是就朝這方向努力。原來研究呼吸時咋樣都不舒服，拿勁弄得腸胃也不好了。等開胯分虛實有點感覺時，吸氣後背才有力了。直到最近這幾年才知道，太極拳套路練習為啥叫盤架子，為啥說是運勁過程，為啥太極拳動作是技擊中的備身法，而不是擊打招式。太極拳的分虛實跟重心沒關係，太極拳追求的勁和力有很大區別，太極拳練到每一塊肌肉如棉需要方法正確，需要至少三萬個小時的磨練。總之，太極拳論所言不虛！要想入太極之門，別無他求，唯有此也！

太極的本源是什麼？

我們現在這個社會練太極拳的主要目的是什麼？

參加搏擊賽事嗎？那已有更有效的訓練方式！ 防身嗎？那練點散打拳擊更快更實用！

養生嗎？對的，我認為這個才更符合大眾的需求，健身養生！

既然按照太極拳的要領練練套路就能健身養生了，那你說要去追求什麼所謂的本源？？？

太極的本原是什麼？是上天入地還是飛沙走石？是移形換位還是隔山打牛？是長生不老還是氣吞山河？武俠小說看多了吧。太極的本原就是———慢舞。

太極拳套路是太極拳功夫整體中的一環，雖然它在整體中不佔主要地位，可也不可少，而其在社會群體中卻依然有重要作用

我個人認為太極不能丟套路。太極包括套路（個體套路、對練套路、器械套路等），推手，散打（包括器械散打）。由此可看套路是武術重要組成部分，要提高實戰能力不必丟套路，只需強化實戰訓練即可，摔跤比試就多練推手和發放，綜合實戰，除了練推手，多練散打。參加自由搏擊則要加上相應規則訓練和體能訓練。至於街鬥除了以上訓練加心狠手辣即可，不過街鬥一不小心已走上違法之路，小心牢災。

別扯這些無聊的噱頭。沒有太極拳套路，那有武術拳術的“太極”。圍繞著太極拳很多念頭除了無知，就是無恥。太極拳成了社會世俗市井下三濫的話題和自娛自樂的淫意。

太極拳是集天下武學之大成的一門功夫，應該進行內功，輕功，腿功，腰功，拳功，樁功等千萬遍的單式基本功夫修煉。單純練拳套招式，那是緣木求魚，葉公好龍。到頭來，玩了個套路操。

中國傳統武術包括（太極拳）是由拳架和對練組成的，拳架是套路，對練也是組成好的套路（有進攻，有防守）。是不能丟棄套路的。那麼太極拳還能不能回到以前的太極拳了？答案是回不到以前的太極拳了，別說太極拳了，現在所有的傳統武術都回不到以前了。

套路是手段，是練習身法和鍛鍊運身行氣的重要途徑，套路就是盤架子，是在基本功基礎上，更加綜合系統有效的鍛鍊，因此傳統太極套路不能捨棄，是先輩的智慧創造結晶，是習練太極的必由之路，不能偏廢，可以說一套拳傳承了一代代人，也造福了一代代人！

太極原本無套路，何來的丟棄？ 套路最初是一些拳師學成後，除了自己練精的一兩個單式外，為了不忘記，把他自己喜歡的幾個單式串起來練而已。

後來不知道從什麼時候開始一些拳師為了延長門徒學藝時間，能收更多的銀子，把很多的單式加銜接動作編成一個長套路。

有幾人懂的無套路練太極的，為什麼因為大家認為太極套路才是練太極拳，所以練幾十年的太極的人也不懂！不是他們不行而是他們沒有擺脫套路的約束。在這種思維下所以沒用幾個真正懂太極的，太極練的什麼太極是練的陰陽，內在的陰陽有套路嗎！太極練的是纏絲勁，這纏絲是內在的變化有套路嗎？太極是鬆棚勁！只有鬆才能出棚勁！棚勁的練習有套路嗎？所以真正太極內功練習是沒有套路的。最後達到上下相隨的功夫！太極書說到……上下相隨人難進，才達到目的。這才是真正太極練習的東西！

中國武術區別與國外搏擊的主要特點就是有套路。中國武術與現代搏擊是不一樣的，武術就像特種兵，很多招式都是群戰的技術，還要練兵器。現代搏擊純粹兩人之間的對打，既不練群戰也不練兵器。所以武術在兩人搏擊方面不如現代搏擊是正常的。武術有了套路，才有了現代的武術文化，也就是帶一點點搏擊性質的鍛鍊身體的生活方式！

先要明白太極修煉是幹嘛的，太極顧名思義自然大道，天道的規律，也就是人體與自然的和諧，天人合一，他的目的是人的身體與自然混為一體，共呼吸共環境。。目的並不是為了打架強權或暴力戰鬥。。甚至強壯身體都達不到，因為太極圍繞著道與悟及對世間的釋然而存在。。太極可以不管人間事，可以迴歸天地。是和諧與頓悟的基礎與法門，現在大家以訛傳訛，都把練太極看成武林高手。都是以一當十的對抗手段，那就特錯打大錯了。。。以後請媒體和太極人不要為了門戶之爭，為了師傅的所謂榮耀再去逞強了。。表演可以。激烈對抗真的沒有任何意義。。那是自取其辱。。太極不打人，不傷人是正常表現。。。希望以後媒體放過太極修煉者"。。還太極正道於行業。。

世上幾十億人有幾十億種需求，你把自己認為對的練好就行了，管別人閒事幹嘛。公園裡2億打簡化健身太極的退休老人，你也讓他們去練武功嗎

可以的。不過必須把太極人才全部弄到一塊研究，演練，而後招收一批身體素質比較好，對太極特別感興趣，又肯下苦功的少年去培養，一定會成功的。

太極拳如果丟棄套路，現誰都不會去學。以前楊露禪到陳家溝去學了十幾年，才學成的太極拳，現在負擔這麼重，誰有那個時間去學啊。

從目前看，不能迴歸...因為，太極是內丹功打坐三丹田形成，全身經絡開通運動，而產生的動作......現在，人們私心嚴重，思想複雜，無法靜心，難以“無我”，無法練就內丹功，所以，太極也就無法迴歸......要想太極迴歸本源，必須煉內丹功（打坐，丹田，經絡，胎息......）現在的太極，沒有任何基礎，包括頂級“大師”...用生硬的動作，刻意完成，所以沒有效果......無論煉多少年，也不行......更談不上力度......

太極的套路適應特定人群。個人以為，凡稍微領會其要點，個人意念個人練，手眼身法步，自己根據個人特點練，老幼男女，不必定格。人家專業的，有標準，要求的。

不知道大家瞭解導引術嗎？自古以來拳術就是用來打架的，而導引術才是健身的功法，比如五禽戲，八段錦，易筋經等。太極拳從招式上看明顯不同於導引術，只不過為了凸顯大眾健身效果而放慢了練功速度，自然失去了本源作用。天下武功，唯快不破，所以只要加快練習太極拳的速度和力度，充分理解每一招式的攻防原理和內力收發配合之道，久而久之自會成為大家心中所想的功夫高手。

山右王宗嶽傳河南蔣發的時候，這個拳稱為十三勢，當時是沒有套路的。從陳長興、邢喜槐（趙堡鎮追隨蔣老夫子者）一起走過來，對套路，多是單招磨礪。也就是說，這個拳法，與形意拳、八卦掌和岳氏散手相似，都是一招練熟，再練一招。第一招沒有練到符合師父的要求，是不會教第二招的。等到前數招都練完成了，不需要套路，學習者自己就會連貫招法成為套路。從吳氏太極拳王培生先生教徒弟還可以看到古傳的武術風采。而宋氏三世七太極功直到民國早期，依然保留單招磨礪的練法，於套路是不屑一顧的。每個宋氏三世七的傳承者，都會編套路。武術習練，對站樁、軟硬功、器械、吐納導引這些基本功是非常重視的。套路只在外人面前表演個一二次。很多武術家是從不練套路的。對於實戰常用的單招，往往作為絕招，是每天晚上熄燈後的必練。