我認為現在大家對防曬的重視程度還不夠。大多數人以為夏天出門抹個防曬霜就足夠了，而防曬霜廣告也多集中在夏天，可見無論使用者還是商家都沒意識到防曬是個需要持之以恆的事情。

我們的面板老化有內源性和外源性因素，內源性和個人的具體生活方式、健康水平、情緒狀況以及遺傳等因素相關，而外源性老化絕大部分是因為日曬，所以很多地方直接以日光老化的說法代替外源性老化。

以我個人經歷來說，意識到防曬的重要性後，無論晴雨必塗防曬，但凡出門必戴帽子，有時再加上太陽鏡和陽傘。如此堅持大半年，在其他護膚方法、用品不變的情況下，面板狀態明顯穩定，膚色更白皙均勻。

強烈推薦全年做好防曬，尤其是以遮和擋為主的物理防曬。

1 護膚的第一步就是潔面

很多人都忽視了這一步

其實大多數的面板問題都是因為面板屏障受損導致的，而潔面選擇不對，清潔不到位會導致毛孔堵塞形成黑頭粉刺處理不當會毛囊發炎屏障破壞形成痘痘痘印痘坑，而過度清潔，又會破壞面板面板屏障，導致角質層被破壞，鎖水能力降低，黑色素代謝減慢，導致面板敏感，紅血絲嚴重，斑點，等等面板問題。

2 還有就是防曬也總是被大家忽略

我們防的是紫外線而不是太Sunny

所以，一年四季都要防曬，並不是只有夏天才防曬

紫外線對面板屏障也是有損害得，也會導致一系列的面板問題。

3 選擇護膚品一定要根據自己得面板而定

先分析自己得面板，再選擇合適的產品

你最想解決什麼樣的面板問題

什麼樣的產品裡哪些成分能夠解決你的面板問題

只有瞭解了這些，才能從根本解決

千萬不要拿自己得臉蛋房試驗品

千萬不要人云亦云，盲目追風

否則面板越用越差都不知道什麼原因 ！