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1 # 醫心律楊—律師線上
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2 # 虎山行不行
沒有任何問題，而且還有提升空間。
脈搏是人類心臟能力的具象化體現
但有意思的是，脈搏緩慢這種情況，能說明的問題是兩個極端：
1.身體很差，基礎代謝很低，從來不鍛鍊的人，由於心臟能力弱，脈搏會緩慢
2.長期運動，心臟超強的人，脈搏也是會緩慢
-----------------------------
心臟差的咱就不說了，因為你的情況屬於強的那種
這裡邊的道理我講講：
咱們的心臟，其實是一個大水泵
但裡邊的液體不是水，是血
心臟的作用，就是把血液像水泵壓水一樣，壓遍全身
所以，心臟能力強的人，則不需要太多的搏動次數，就能把血液輸送到身體每個角落
這就是你心率慢的原因
我們的心臟，也是由肌肉構成的
而且心肌屬於全身肌肉中力量最大的幾塊肌肉之一
當然，你不可能叫心肌舉啞鈴來鍛鍊它
鍛鍊心肌的方式，只能是有氧運動效果最好
你選擇的走路模式，就是有氧運動的一種
而半年的訓練時間，也足夠提升一個人的身體素質
因此，儘管你看不到，但是從心臟的肌肉來看，你已經是一個肌肉男了
因為你目前恰恰是中年，假如身體底子好，繼續訓練的話，你的心率會提升到每分鐘50多下
祝你成功。
--------------------------------
最後囉嗦兩句：
怎麼判斷自己的心跳慢是良性的，還是身體虛弱呢？
你們摸著自己胸口
感覺心臟慢，但是有力，這就是心臟強的表現
感覺心臟慢，而且有氣無力搏動的幅度很小，這是體弱的表現
希望有幫到所有人
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3 # 醫心律楊—律師線上
如果沒有其他不適感覺（如心慌胸悶等）則完全正常。心率範圍在60-100次/分鐘都是正常的。運動員心率五十幾也正常。
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4 # 虎山行不行
沒有任何問題，而且還有提升空間。
脈搏是人類心臟能力的具象化體現
但有意思的是，脈搏緩慢這種情況，能說明的問題是兩個極端：
1.身體很差，基礎代謝很低，從來不鍛鍊的人，由於心臟能力弱，脈搏會緩慢
2.長期運動，心臟超強的人，脈搏也是會緩慢
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心臟差的咱就不說了，因為你的情況屬於強的那種
這裡邊的道理我講講：
咱們的心臟，其實是一個大水泵
但裡邊的液體不是水，是血
心臟的作用，就是把血液像水泵壓水一樣，壓遍全身
所以，心臟能力強的人，則不需要太多的搏動次數，就能把血液輸送到身體每個角落
這就是你心率慢的原因
我們的心臟，也是由肌肉構成的
而且心肌屬於全身肌肉中力量最大的幾塊肌肉之一
當然，你不可能叫心肌舉啞鈴來鍛鍊它
鍛鍊心肌的方式，只能是有氧運動效果最好
你選擇的走路模式，就是有氧運動的一種
而半年的訓練時間，也足夠提升一個人的身體素質
因此，儘管你看不到，但是從心臟的肌肉來看，你已經是一個肌肉男了
因為你目前恰恰是中年，假如身體底子好，繼續訓練的話，你的心率會提升到每分鐘50多下
祝你成功。
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最後囉嗦兩句：
怎麼判斷自己的心跳慢是良性的，還是身體虛弱呢？
你們摸著自己胸口
感覺心臟慢，但是有力，這就是心臟強的表現
感覺心臟慢，而且有氣無力搏動的幅度很小，這是體弱的表現
希望有幫到所有人
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如果沒有其他不適感覺（如心慌胸悶等）則完全正常。心率範圍在60-100次/分鐘都是正常的。運動員心率五十幾也正常。