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1 # 侯韶飛醫生
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2 # 湜一
按題目的主語看,兒童期屬於學齡期(6-12歲),這個時期的兒童生理穩步成長,心裡活躍,綜合能力增強,思維與行動都很快,對於體能的補充也尤為重要。
一、這個階段的兒童已步入小學,活動量和用腦量相比於學齡前期(3-6歲)在幼兒園要大很多,但是飲食、睡眠等生活習慣的養成也與在幼兒園的時期也很大關係。學齡前期主要是家園相輔相成的教育階段,幼兒園的一日生活合理規劃了幼兒的生活習慣,包括衛生、用餐、活動和休息等,使幼兒形成良好的生理節奏,結合家長的配合可以使幼兒順利過渡到小學階段。
二、 如果兒童到了小學階段發生吃飯和睡覺的困難,家長切不可大聲呵斥,這個階段的兒童處於敏感期,理解和推理能力逐漸增強,逆反心理也會隨之而來,家長應先從自身尋找原因,看是否改變了之前養成的用餐時間?因小學和幼兒園的生活時間點不同,可能會造成兒童的不適應。小學階段增加了學習時間,增強了課外活動量,也可造成兒童的體力消耗過大,過於疲憊和過量的零食也會造成不愛吃飯的現象。家長儘可能與兒童多交流,瞭解其學校的生活規律,將飲食與學校的節奏相匹配,逐漸改善兒童用餐的習慣。
三、 不愛睡覺這個問題不管是在幼兒期還是兒童期都會出現,兒童期的發展已接近於成年人,心理發展快,兒童與人交往的機會大增,收到的外在因素也增加,過於興奮和擔憂都會造成不易入睡,家長可與之交流時注意減慢語速,用平和的對話引導兒童正確與外界交流,較少兒童的交流障礙。因為在學校的活動量增加,也可導致兒童大腦長時間處於興奮階段,睡眠的感覺減少,家長可增加一些安靜的活動,比如閱讀和寫字,以增強兒童的入睡感。
你好,看看你家孩子多大了?不愛睡覺,是夜驚還是其他什麼情況?不愛吃飯體重及發育狀況怎麼樣?如果是脾胃虛弱,食積大便不暢,夜寐不安。那就用小兒七星茶顆粒!