書法是一種行為的軌跡。就像你平常的舉手投足間的行為軌跡一樣，每個人的每個動作無不體現著一個人的性情，只不過，普通的動作轉瞬既逝，而書法以線條和筆墨的形式將動作的軌跡儲存下來了，以致於既使時隔千年，書寫者的狀態和情感依然可以躍然紙上。

人的性情有著雲泥之別，同樣，書法水平也有著天地之差。人的狀態有正能量、負能量之分，而書法也有妍醜之分。人的性情很難改變，而書法卻可以藉助對自己筆墨形象的反饋及他人優秀作品的臨習，最佳化自己的狀態。所以自古以來，書法家大多氣質和涵養優於常人並且更加健康長壽。

練習書法，不僅可以修身養性、陶冶情操，也可以提升個人品位、開拓個人社交，更可以給自己帶來相應的經濟收入。

這些，都是利好，需要自己認真、耐心、毅力和持久的去投入時間和精力。

書法，有毛筆、硬筆區別，作為成人來說，都可以練習。最低的優點，可以打發時間，豐富自己的業務生活。

況且，練習書法也不會花費多少錢，真正的有利的個人活動！

有什麼共同點練書法:

1.書寫姿勢要正確，端正才能運筆流暢,書寫才能方正。

2.保持寧靜專一，才能集中精力分析揣摩書帖，練書法不要三心二意，或匆匆忙忙，而要平心靜氣，聚精會神才能練好書法。

3.選擇合適的文房四寶，筆墨紙硯要實用而且還要價廉，練書法不是一朝一夕，需要時間工夫和消耗。

4.要勤學苦練，所謂勤學苦練，不是一味苦練，而是要手腦並用，勤於動腦，善於分析，只有善於學習，勤於練習，持之以恆，鍥而不捨，練書法才能有所長進。

5.領悟其神，主要領悟.理解和消化其用筆.結體.章法之妙，為己所用。特別是行氣神韻，要既得其形又得其神，做到形神兼得。

以上個人對練書法共同點的經驗之談。