多想想他的過，你為他付出那麼多卻沒有得到你想要的一點點回報，懂得尊重你現在的女朋友或老婆，如果你們感情很好請繼續保持，如果一般請你用你對前女友的態度對他甚至更好，這樣有可能換來他對你的關心和處處為你著想，時間久了你會忘記前女友的，因為你的老婆比他好，已經代替了他的位置，希望我說的有用。

據說，金魚的記憶只有7秒，7秒之後它就不記得過去的事情，一切又都變成新的。

然而，人不可能變成金魚，但是，對於人來說，如何在失戀之後忘掉前女友呢？我結合自己的經歷和感悟，談談以下幾點：

1、要看淡自己的心裡感受

首先我要說，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的，需要我們為之付出很多。但沒有必要特別刻意地去想忘掉她，因為越刻意，就越抹不去，就越深刻，越痛苦。失戀後，要看淡自己失戀後的心裡感受，不讓自己陷入其中無法自拔。比如我不建議此時刻意地去尋找一段新戀情，刻意離開一座城市，但我建議可以敞開心胸接受合適的緣分的到來。

2、不讓自己扮演受傷者的角色

人們對於痛苦的記憶深度遠遠大於對快樂的記憶。失戀後，如果把自己設定為被甩的一方，扮演可憐的角色，那就越不利於自己從這段過往中走出來。不管事實如何，你都可以試著想象是自己主動要走出過去那段感情，去迎接下一段美好。

3、多參加些團體性的有益活動，多結交Sunny開朗的朋友

失戀後，最忌一個人囿於自己的內心世界，越想越想不通，在一個死衚衕裡打圈圈，也就越難忘掉。多參加些團體性活動，多結交些Sunny開朗的朋友，可適當與家人、死黨分享自己的感受，這對於自己忘掉前女友，從陰影裡走出來大有幫助。

4、可以多看看書，聽聽情感類廣播

你會發現，有同樣遭遇的人，不止你一個，你也不是最慘的那一個；而且情感類節目會有知心主持人來作相對專業的心理疏導。這樣你的內心也會釋然一些。

時間是最好的治癒良藥。只要你朝上面四個方面努力，不刻意地去讓自己深陷過往的情感之中，放棄執念，你將會迎來一片新的天空。