我生了兩個孩子，個人經驗覺得懷孕1個月還不需要胎教，因為那時正被孕吐困擾著，要到4個月或4個半月寶寶胎動了你就可以胎教了，寶媽可以摸著肚子跟寶寶說說話，你可以問問他長的像爸爸多一些還是像媽媽多一些，媽媽呀想摸摸寶寶，抱抱寶寶，親親寶寶，讓寶寶感受到你的愛，你可以告訴他外面的世界很美好，有可愛的小鳥嘰嘰喳喳的叫，有漂亮的蝴蝶和小花小草，等他出生了帶他去看，寶媽還可以跟寶寶說說你今天的感受，雖然你懷著寶寶很累但是也很開心，你給寶寶準備了什麼東西，想像一下寶寶穿上是什麼樣子，你很期待和寶寶見面，但是讓他在肚子裡要健健康康的發育成長，寶爸每天也要跟寶寶說說話，不僅讓他感受到爸爸媽媽的愛也讓他熟悉爸爸媽媽的聲音。寶媽還要放些胎教音樂給寶寶聽刺激一下寶寶，當然最重要的是懷孕期間要保持心情愉悅。

如果沒有早孕反應的話，儘量保持心情美好，多走走看看，跟寶寶說說話都可以，音樂的話我孕期聽的是一個老師推薦的《愛和樂》，可以促進寶寶大腦發育，在喜馬拉雅裡面可以搜到，很好聽。現在寶貝四十幾天，真的很聰明。

懷孕一個月的準媽媽，可能很多姐妹都會進行初始的早期胎教，更可以利用大腦的思維和寶寶進行靜想溝通，因為:

1、在孕早期，孕媽媽會因為剛懷孕，變得有些激動興奮，同時也會比較擔心，擔心孕吐會流失營養從而害怕影響寶寶的發育，害怕發生先兆流產等，此時很多姐妹都會和寶寶不停的說著心裡話，即是安慰寶寶更是安慰自己，用這種最簡單的原始胎教的方式，讓寶寶和媽媽一起順利度過孕初期。

2、寶媽可以選擇在躺著休息或者靜坐的時候，用我們的大腦進行靜想，可以更好的把媽媽對寶寶的愛和對生活的美好和堅強，都傳遞給寶寶，讓寶寶可以發育的更健康，更聰明。

所以說，懷孕一個月是可以進行適當的胎教的。

0~ 1月胎教重點是：

準媽媽要經常散步,聽舒心樂曲,調節早孕反應，避免繁重勞動和不良環境。

準爸爸應體貼照顧妻子,主動承擔家務，常陪妻子消遣。做到居室環境乾淨整潔,無吵鬧現象,不過量飲酒,不在妻子面前抽菸，節制性生活。

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