因為年紀大了，事情就多，煩惱就來了，自然開心不起來。

人說三十而立，三十歲是個很尷尬的年紀，我們終於到了能和父親碰杯的年齡，卻沒有活成我們期待的樣子，我們不敢再談及夢想和未來，眼睛裡只有賺錢，一天到晚為了百十元人民幣奮鬥著，我們不敢也無暇顧及別的，無處安放的靈魂莫名的感到孤獨，不開心的事沒有人可以訴說，曾經的我們以為什麼都會有，可回首一路走來碌碌無為，時常感到恐懼，感覺自己活的就像一條狗。

不開心有幾種角色可言。首先是有外界的某種因素造成了你的心情低落。從而被你認為是不開心。第二是由於生理週期的轉變。一個人的情緒高低是有周期性的。第三是自尋煩惱型。就是出於你的個人心態。不管是什麼原因引起的不開心。只要你擁有一個會化解的心態，樂觀的看待每一件不開心的事情，相信屬於你的開心會陪伴在你身邊的。或許有的時候人是需要低情緒來調節生活中的瑣事，從而起到一種發洩，因為不開心過後好你才會懂得珍惜開心的時刻。希望每一位網友都能夠樂觀的享受人生的精彩時段，我也經常會這樣，不過我覺得大多數是因為心裡有陰影，有不開心的事或悲傷的事，我就是這樣，還有就是因為人一旦懂事後會領悟到一些東西，也為無端的鬱悶想的太多了。你還是儘量讓自己開心點，要學會調節心情，凡事要看開一點，遇事情要多想想，別隻被眼前的一時不快，而打亂了自己的生活節奏。從而產生一系列不好的想法，希望你早日擺脫心理的不平衡，找回自己。

其實道理很簡單，就是人們需要隨著時間變化的變化得越來越多。但是並不是每次都能得到滿足，尤其是在最開始要得少的時候，往往都能滿足的前提下，一旦要得多了滿足不了了。就會有深深的落差感，從而就會感到無比的失落，最終導致非常的不開心，人的不開心是由不順心煩惱等原因造成的，而人的一生會有許許多多的不順心和煩惱，因為人一出世就得為世事去奮鬥。努力完成自己夢想完成的事業，就會碰到順利和不順利，順利時興高采烈，不順利時就產生了煩惱，也就不開心了，所以不開心處處存在，但是人們可以自己來消化這煩惱的不開心最好的辦法是IQ精神既自我安慰自找樂趣，等來消化自己的煩惱和不開心，俗話說凡事想開點煩惱就少上身了，要多想開心的事要自得其樂。

總體來說。個人心態不一樣，年齡大了，閱歷多了形勢應該不易激動，有的人變得不悲不喜，但年齡大了也有很多煩心事，事業無成，愛情變淡，子女教育，老人贍養經濟壓迫等等，這都讓人不開心不起來。但是人活著就是來守歲的，開心是一天，不開心也是一天閱歷也會使人變得豁達通透，比上不足比下有餘多些阿

第一眼看上了，要找機會說話吧？萬一聊不到一塊兒怎麼辦？兩個人都不說話，給誰默哀呢？有了共同話題，就要考慮將來一起生活，是不是又一堆問題？到我這年紀，戀愛多數都是奔著結婚去的，我總不能等結婚了，發現不合適，再離婚吧？

再仔細想想，周圍單身的朋友一大把，年齡相仿境遇相似，每年的願望都是脫單，但他孃的，一直沒有實現過。也不是沒有“好像還挺合適的”那個人，但都沒有走到一起。

轉眼到了工作，問題又發生了質變，工資多少、花銷多大、我們在哪裡開始將來的生活、什麼時候結婚、能不能買得起房、家長怎麼看我、要不要孩子、要幾個……

這就好像學游泳，一開始只要不淹死就行，後來開始講究姿勢，姿勢對了，還要力度，力度對了，就要追求速度（對我說的是游泳，你們不要想歪），發展到最後，標準泳池裡不能一口氣一個來回，你好意思說你會游泳？

而一旦到了適婚的年紀，喜歡一個人就變成了“找相同”，興趣、愛好、性格、家庭背景，有一點相悖，就多一道坎兒。你抱著電腦看韓劇，他說你俗不可耐；他一回家就打遊戲，你說他沒有上進心。說多了必然爭吵，吵多了，一拍兩散。

所以歌裡唱的“我不想我不想不想長大”，不是唬人的。年齡越大，談戀愛就越難，因為已經不再是你喜歡我我喜歡你就可以在一起的情況，他背後有他的父母，你背後有你的訴求，兩個人站在一塊兒，拿著筆畫未來，結果一不小心，畫出了兩條不相交的平行線。

一提到談戀愛，我們每個人都說自己要求不高，有錢就可以、有胸就可以、一米八就可以、軟妹子就可以，可真的要一起走下去，這些都變成了附加題，答對了加分，但能不能通過考試，看的反而不是這些。

有時候一想前路艱難，我們就退縮了。反正一個人好像也挺舒服，犯不著拿兩個人生活的繁瑣和磨合來折騰自己。

於是很長時間都是一個人。於是每一年結束，“脫單”後頭都畫著一個叉。

難道我們真的不會戀愛了麼？從什麼時候開始戀愛變得這麼難？

因為不快樂的事總是讓我們記憶更加深刻，對我們的影響也更強啊。

這種“壞比好強”的現象簡直會貫穿我們生活的方方面面：重大的生活事件中，創傷總是比成功更讓人牢記在心，在彩票裡中了大獎的人會很快忘掉中獎的欣喜若狂，甚至還會因享受不了普通的快樂而煩惱，但在事故中受了重傷的人會消沉很久很久；在一段親密關係裡，一次爭吵簡直可以沖淡好多次甜蜜；壞的印象乃至壞的刻板印象都比好印象形成得更快，還更不容易被改變；一般的人際交往和學習過程中，壞事的影響力都能遠遠蓋過好事……

這種“壞的力量強於好的”的整體趨勢，可能可以從數萬年的進化找到原因。

如果我們的祖先對於危險刺激比較健忘，一次從野獸口下逃生後還去招惹，就可能喪命；相反，對壞事感受更強、記憶更深刻，就能驅使人們在今後遠離這些威脅與危險，更好地適應環境、生存下來。相比之下，記不牢好事也許沒那麼快樂，但對生存並沒有太大的威脅。

所以，我們在長大之後，經歷了這麼多快樂與不快樂，最容易想起來的還是不快樂。

另外一方面，我們對童年的回憶可能由於“懷舊（Nostalgia）”而蒙上了美好的濾鏡。我們的記憶相當不可靠，它不是錄影再播放，而是會在回憶時重新進行加工，模糊甚至修改其中的細節。

也就是說，我們的童年可能也並沒有那麼快樂，但是在記憶的重構中，我們因為太想回到過去而過濾掉了那些不快樂。越是對現實的懷疑和不滿，當下的心情越是焦慮和恐懼，人們就越會積極懷舊，此時，“過去的自己”像是一顆糖丸，可以暫時幫忙抵抗一陣現在的苦。

原因之一：人越長大，越理性

小時候，人在這個時期可以說是一個充滿各種情緒的氣球，一點點刺激就會使它爆炸。在這個時期，人感受到的快樂和痛苦，都是比較極端的(發自內心的)，情緒波動可以是非常劇烈的。隨著年齡的增長，我們體驗過太多歡樂和痛苦之後，我們對一件事情的感知，是理性逐漸占上峰了，因此我們的快樂和痛苦，都是受到控制或者限制的。

原因之二：人越長大，見識越多，期待越少，壓力越大

小時候我們眼中的世界大都是新奇的，很多東西我們都沒有見過，經歷過，沒有壓力，所以我們也就越容易滿足、開心。但是隨著年齡的增長，我們見識的也越來越多，越來越不容易滿足，加之生活家庭的壓力越來越大，就導致都不怎麼開心了！

這或許是成長的代價，是成長的必經階段，但是還是希望大家都能開開心心，多發現生活中的美好，哪怕很小，時間很短！

這個應該很大一部分的成年人都會遇到的，尤其人到中年。

道理都懂，什麼保持樂觀心態啊，樂觀開朗啊，知足常樂啊等等，都是廢話。有句話說得好“經濟基礎，決定上層建築”。非常適合中國的形式，（僅限於一般普通老百姓，高階層的壓力接觸不到）很多家庭揹負房貸，車貸，小孩教育，老人養老，人情世故等等，睜開眼就是要花錢，沒結婚的更是壓力大，這種高壓下，很難做到樂觀心態，只能偶爾放縱一下，放下所有。但是，這是兩種狀態。

對比於西方，（並不是說西方多優越）為什麼我們絕大多數都會走到這一步，個人拙見，因為中中國人“太要臉”了，從小就被灌注這種觀念，一代代傳下來，“你看隔壁家誰誰的孩子讀書多好”“誰家的孩子考了重點大學”“誰家老公升職加薪，創業賺錢，買房換車”“誰家養了幾個孩子”等等等等，仔細想想，我們到底是在為誰活著，老婆，老公，孩子，父母，親朋好友，七大姑八大姨。有幾人是為了自己，工資低被嫌棄（我自己努力賺錢有什麼可瞧不起），房子小被看不起，車子不好不入眼。中中國人太累了，太要強了，太要臉了，都悶著頭一往無前，開心？快樂？算了吧，那是小孩子的玩意兒，成年人只有硬著頭皮衝！

其實我們不是因為年齡大而不開心，而是隨著年齡越來越大，我們身上的揹負的東西越來越多。揹負的越多，我們的笑容背後，藏著的難過就越多。慢慢長大，慢慢發現失去的東西也越來越多了。

我們成長了很多，經歷了很多，這其中有無數的歡聲笑語，也有無數的心酸悲傷。年齡越大，命運的確定性越多，可以期待的空間越來越小。 也因為實在沒什麼可以開心的點，不開心的點倒是一個接著一個。

事兒越來越多，錢越來越少，戀愛越來越不想談，自己還越來越胖。想要的東西越來越多，卻什麼也得不到。 發現長大了要明白很多事情，不得不做很多事情。

也許不是不開心，只是我們開始知道另一件事情更重要，那就是責任。 看的越多懂得越多，能讓內心起波瀾的也少了。

還有人說，“我慢慢明白了為什麼年齡越大越不開心，因為我總是期待一個結果。看一本書期待它讓我變得深刻，游泳期待它讓我一斤斤瘦下來，發一條簡訊期待它被回覆，對別人好期待被回待以好，寫一個故事說一個心情期待被關注被安慰，參加一個活動期待換來充實豐富的經歷。這些預設的期待如果實現了，長舒一口氣，如果沒有實現呢，自怨自艾。可是小時候也是同一個我，用一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花，小時候不期待結果，所以總是很容易滿足。”

得不到的永遠在騷動，被偏愛都有恃無恐。因為有太多欲望，太難被滿足。於是整個人覺得非常不開心，覺得生活都沒有了意義。

其實，現在的我們，無論是不開心或者開心，大多數時候都是選擇自己扛下來，因為我們知道，我們長大了

一方面是年紀越大，經歷的事情就越多；另一方面，是過了什麼事都會拿出來分享的年紀。

年紀越小，經歷得越少，笑點也越多。

小時候，我們對什麼都充滿好奇心，看到什麼都覺得有意思，一個笑話就能笑半天；

長大以後，性格趨於成熟穩重，行為舉止要端莊起來，自然不愛搞笑了。

年齡增大，更能區分哪些是可以分享快樂的人。

並不是所有人都是可以分享快樂的，每個人都有自己的小圈子。年輕的時候，是一個擴大圈子的過程，誰能都玩到一起；慢慢老了，要經營自己的家庭，便是一個縮圈的過程。

所以，並不一定是大家都不開心，也許只是，有了各自的小圈子。大家在各自的小圈子裡分享開心快樂。

年齡增加，越需要承擔起責任了。

隨著年齡的增加，學業的負擔，家庭的責任，工作的事項，會佔據自己越來越多的時間，能分配給娛樂的時間會減少。

這是人的成長。

生活的重擔壓的喘不過氣來，那還有力氣搞笑呢，生活中的五味雜陳都品嚐不過來，哪還有心思搞笑，搞笑幾乎是生活中的奢侈品。但願生活中多一些開心，少一些壓力。

因為年齡的增加，讓你見到了更多的人，經歷過更多的事，也增加了你的人生閱歷。

也不是說不愛搞笑，不開心了，人的成長都必然要經歷這樣那樣的事情，或開心的，或苦惱的，或順利的，或波折的。

成年人把自己包裹得嚴嚴實實，但很多時候又往往可能是因為一個人或一件事，一首歌或一個情境，就觸碰到了堅硬外表包裹中的那顆柔軟的內心。

這是因為成年人都漸漸的學會了保護自己，將自己隱藏起來，不會隨便對人敞開心扉了，不會輕易讓別人看穿自己，學會了承擔，喜怒不形於色，年紀越大越成熟穩重。

世界上只有一種英雄主義，就是看清了生活的真相依然熱愛生活。

希望人老心不老，初心一直在，出走半生，歸來仍是少年！

不開心有幾種角度可言。

首先是有外界的某種因素造成了你的心情低落，從而被你認為是不開心。

第二是由於生理週期的轉變，一個人的情緒高低是有周期性的。

第三是自尋煩惱型，就是出於你的個人心態。

不管是什麼原因引起的不開心，只要你擁有一個會化解的心態，樂觀地看待每一件不開心的事情，相信屬於你的開心會陪伴在你身邊的。

或許有的時候，人是需要低情緒來調節生活中的瑣事，從而起到一種發洩。因為不開心過後，你才會懂得珍惜開心的時刻。

希望每一位朋友都能夠樂觀地享受人生的精彩時段。

我也經常會這樣，不過我覺得，大多數是因為心理有陰影，有不開心的事或悲傷的事，我就是這樣．還有就是因為人一旦懂事後會領悟到一些東西，也會無端的鬱悶，想的太多了．

你還是儘量讓自己開心點，要學會調節心情！

凡事要看開一點,遇事也要多想想..別隻被眼前的一時不快而打亂了自己的生活節奏,從而產生一系列不好的想法..希望你早日擺脫心裡的不平衡..找回自己,呵呵..

其實，道理很簡單，就是人們的需要隨著時間的變化變得越來越多，但是並不是每次都能得到滿足，尤其是在最開始要得少的時候，往往都能滿足的前提下，一旦要的多了，滿足不了了，就會有深深的落差感，從而就會感到無比的失落最終導致非常的不開心。

怎麼辦呢？為了讓自己開心，可不可以不要那麼多呢，不可能，因為如果一成不變的化，最開始的滿足也會漸漸變得平淡，從而開心的感覺也會大打折扣，從而趕到了失落。

人的不開心是由於不順心、煩惱等原因造成的，而人的一生會有許許多多的不順心和煩惱，因為人一出世就得為世事去奮鬥，努力完成自己想完成的事業。就會碰到順利和不順利，順利時興高采烈，不順利時就產生了煩惱，也就不開心了。所以不開心處處存在。但是人們可以自己來消化這煩惱的不開心，最好的辦法是阿Q精神，即自我安慰、自找樂趣等來消化自己的煩惱和不開心。俗話說凡事想開點，煩惱就少上身了。要多想開心的事，叫自得其樂。

壓力上升，煩惱增多。

體力下降，疾病增多。

見聞增加，失落增多。

發展減少，負擔增多。

父母年長，擔憂增多。

孩子年幼，焦慮增多。

青春不再，無奈增多。

夢想走遠，嘆息增多。

不是不愛搞笑了，是越來越笑不出來了工作壓力擺在那裡

不說年齡大就不愛搞笑了，光我們這一代九零後的年輕人也在慢慢的不愛搞笑了，除去那些富二代不說，工作壓力越來越大，白天上班給老闆辦事，表面上一副笑臉，和同事嘻嘻哈哈，說實話能有幾句是真的笑，大多數不都是在陪笑在假笑。晚上下班回家還得學習技能努力提升自己，一天下來也就抽根菸刷刷抖音的時候能笑一下。