以我個人經歷來說 我曾經頭髮乾枯的不行，後來聽朋友說用某某牌子護髮素會有所改善，我就馬上行動，決定試試。

但是去超市一看價位，和一瓶洗髮水的價格差不多了，於是，果斷，馬上，迅速，決定……放棄。

又看了看同一排其他牌子的護髮素，包裝精良，高大上的都不便宜。

最後在同排角落裡發現了樸素，質樸的老品牌--上海蜂花，從我記事起就有這個牌子，如今幾十年過去了，還屹立不倒。再一看價位不超過10元，而且淨含量也不少（500ml），就買回來打算試試。

事實證明，自己的判斷是正確的

第一次用感覺頭髮就順滑了不少，頭髮扎手的感覺就減緩了不少，但是還是有點硬，

初次用有效果，我就繼續堅持每週使用，而且每次洗髮後，我會用護髮素在澡堂蒸房裡帶著浴帽帶上7.8分鐘，我發現這樣的效果很好，讓護髮素滋養到頭髮，頭皮裡面。

現在我頭髮已經不在乾枯了，而且還很烏黑髮亮。

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我想了想，除了護髮素的幫助外，還有一點需要注意的事，頭髮乾枯實際上是身體亞健康的表現，

也就是身體缺水，缺營養，氣血不足導致的。

我那段時間，為了減肥，一天吃很少東西，就是餓著肚子，沒有吃什麼現在的代餐食品，或者減肥藥，肥是減下來了，但是臉色不好，蠟黃，又加上本身從小都手腳冰涼，氣血不好，所以頭髮不幹枯才怪！

所以一定營養要均衡，多吃水果，蔬菜，多運動，

我現在堅持每天喝玫瑰花茶，這個對氣血有幫助，喝過身體有暖暖的感覺，所以頭髮乾枯也就拜拜了。