有些女性發現自己的指甲上出現了稜線，殊不知這些稜線可能就是身體發出的危險訊號。

　　指甲上出現的稜線可能是肝氣鬱結的徵兆。通常女性的精神敏感而脆弱，極易導致肝氣鬱結，出現情緒煩躁、易怒，胸肋脹滿，乳腺增生，甲狀腺結節，月經紊亂，甚至指甲上有稜線等症狀。

　　預防肝氣鬱結要做到“暖，樂，閒”。暖，即是溫陽氣，少食寒涼，讓自己暖起來，例如晨起喝一碗生薑水，可治療抑鬱症，脾胃虛寒等。閒，即注意休息時間，養肝血，讓自己美起來。晚上不睡損殺陽氣，早上不起封殺陽氣。

　　晚睡會引起人體免疫功能紊亂，輕則導致面色晦暗、月經紊亂、易於感冒、疲勞，重則引發心腦血管疾病以及腫瘤。樂，要做到疏肝氣，讓自己樂起來。晨起，透過運動可以有效地改善心情;也可從飲食上改善，多吃些全小麥、黃花菜、百合、生薑、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。

　　下面有五個習慣性的姿勢，美女們注意儘量不要做了，因為會對身體帶來傷害

　　1.蜷在沙發裡看電視 這種姿勢影響呼吸和消化，還易導致腰肌勞損。建議選擇稍微高一點、硬一點的沙發。如果座位太深，不妨在腰後放個靠墊。

　　2.辦公時彎腰塌背 時間長了就變成含胸駝背的“蝦米”，影響美感。正確的姿勢是，頭和脖子保持直立，身體與地面垂直，可向後靠在靠背椅上。

　　3.走路低頭含胸 會影響心肺功能，建議走路時抬頭平視，讓大腿帶動小腿採用“小快步”，有益於活躍心肺功能。

　　4.思考問題愛托腮 這樣做的危害是誘發背痛，且對頸椎非常不利。建議想問題時起來走走，或將雙手放在後頸，扭轉頸部，保證腦部血液流通。

　　5.穿高跟鞋時歪著站 有的人穿高跟鞋站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。這樣會造成腰椎兩側受力不均，導致腰背疼痛。正確姿勢應該是，兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前。若站立時間太長，可每隔10分鐘，採用“稍息”動作交換重心。