益生菌是對人和動物有益的細菌，在腸道里，維持菌落平衡，有雙向調節作用：幫助消除拉肚子，杜絕便秘。而益生元，就是對益生菌有好處的物質，益生菌以這些物質為食，人體是不會消化益生元的，益生元會到達腸道，餵養益生菌，有利於益生菌的生長。倍頓是益生菌不是益生元，倍頓益生菌能更好地幫助寶寶腸胃消化和吸收營養，有效改善 寶寶便秘 ， 腹瀉 等胃腸道紊亂現象，提高寶寶自身 免疫力 ，改善寶寶的健康狀況。

你好，很好像為你回答，

看你是哪種需要！如果胃腸有問題，那麼直接補充益生菌快一些，如果只是調理，益生元就可以 　　1、益生元作為模擬母乳中的低聚糖，以未經消化的形式進入胃腸道，透過降低PH值，促進雙歧桿菌等有益菌的生長，間接地促進胃腸道健康和營養素的吸收。 　　

2、益生菌是外源細菌，作用更直接。但是，它有較明顯的針對性，即針對不同的病因及體質，新增不同的菌種，如雙歧桿菌對胃腸道疾病有顯著功效等。 　　

3、在胃部強酸性的環境下，外來細菌的存活性會受到考驗，因為只有活著進入胃腸道的有益菌才能發揮功效，而益生元不是生物，不存在存活率的問題。 　　

4、免疫系統對於由外部而來的益生菌有識別的過程，當外部新增益生菌時，不同體質的寶寶可能會產生不同的反應。 益生菌，他們是對人體有益的細菌，卻不是人體自身體內的。益生菌是一個總稱，種類很多，對人體的作用各有不同。可以透過體外新增來增加人體內某一種或幾種有益菌的數量，從而調節腸道菌群平衡。 益生元，與益生菌的中文名、英文名都只是一字之差，卻有很大的不同。益生元是人工模擬母乳中的低聚糖，能直接到達腸道。它就像是有益菌的食物，能促進人體內有益菌的生長，同時抑制有害菌，從而調節腸道菌群平衡。

益生元可以增強人體內的有益菌，抑制腸道有害菌群繁殖，調節腸道內平衡，促進腸道蠕動，防止便秘和腹瀉，解決腸胃不適的問題；同時還可以預防肥胖和齲齒，促進微量元素鈣、鐵、鋅等的吸收。補充益生元有效改善腸道菌群失衡，維護腸道健康就是保證身體健康。