承蒙受邀

對於這個問題，其實因人而異吧。焦慮感的產生無非是對過去的悔恨，對現在的失落和對未來的迷茫等因素，人非草木，熟能無過。其實每個人都會焦慮，小孩有對成績和大人期盼而焦慮，少年有對青春期和學業而焦慮，而成年人的焦慮是最大的，生活，父母，妻兒，事業等等，都會產生焦慮感，說明白點就是，人在江湖，總有些事要處理，一但超出了自己的預計，焦慮也就產生了。那肯定有人會問兄弟，那怎搞？比如現在的我，其實也比較焦慮，現在生存空間太大了，大到我有點迷失了，但我朋友卻笑罵到，你愁個啥，該來的總會來，該走你也留不住，坦然面對現實都比你臆想的好。於是乎，我也明悟了，計劃訂高了失落，訂低了無意，就像打籃球，正正好好，能看見也能摸到，只要你每天跳一跳，關鍵還是決心與緣力，你的渴望能否吞下你的失望。

全是己見，見諒。

焦慮感是屬於情緒當中的一種狀態，是情緒這個很強大能量中的一種能量，不過是負面的情緒能量，這型別負面能量只會使我們深陷它們的制約和控制，最終產生的人生選擇和決定都沒有正確的，因為說到底所有情緒只是一種身體的化學反應，外在事情糟，就焦慮，外在事情好，就開心，這就只是化學反應，都是受我們頭腦控制而已。我們從來只是盯住外在，沒有看內在。

當我們接受了情緒只是化學反應的這個事實後，會選擇等待情緒波走完它的週期，自然會有內在的清明顯現出來 ，這時候穿越了制約，恢復生命自身潛能，不愁沒有動力（能量）

或者說，古往今來沒有誰可以利用焦慮感產生出正確的動力，在焦慮狀態下可以做出正確決定。所以我們根本不需要把焦慮感轉化為動力，而是去認識情緒的運作方式。