如果身體沒有什麼不舒服的地方，只是手腳顏色發黃，和平日的飲食有關。平常愛吃橘子、胡蘿蔔這類帶胡蘿蔔素之類的，在身體內積攢過多，在手腳的膚色呈現偏黃的顏色，這個無大礙。少吃，黃色慢慢去除。

如果身體沒有什麼不舒服的反應，考慮是不是手腳近期遭受過多的摩擦，使得面板表面呈現出發黃的顏色。一些工作的工種特性，會使走路頻繁，或者手部動作多，造成間接性摩擦和乾燥引起。

如果看見油膩，心裡有噁心想吐的念想。那麼就要考慮是不是肝炎和肝病方面的先期症狀。如果家族有肝病的病人，此病患的機率很大。提早去醫院做肝臟的全面檢查。黃疸病不僅手腳，全身都是發黃。

根據個人體質不同。有的人貧血，膚色看起來發白；有的人就發黃。因為體內的血色素偏低，手腳發黃有一段時間的話，考慮是不是貧血。平常多吃紅棗，豬血鴨血之類，補充一段時間，黃色逐漸退去，就沒事了。

去醫院檢查過，確定沒有黃疸等肝臟方面的疾病，但是全身就只有手腳發黃，那麼考慮是自己體內偏溼熱引起；常伴有氣血虛。從飲食上調理氣血虛的食物，或者吃些溫補的重要調理。

如果由糖尿病史的，逐漸出現手腳發黃的現象，應該是糖尿病併發症或者綜合徵。此時，要嚴格控制糖尿病人的血糖。另外，多捏捏手掌和腳掌的血管、穴位，活絡經脈，讓血液流暢。

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