我個人覺得還是比較好玩的

1.加強身體的靈活性，靈活身體。

2.讓大家遠離手機，多活動身體。

撕名牌遊戲想必看過跑男的小夥伴都會有所瞭解，透過這個節目，觀眾也對節目中撕名牌環節特別喜愛，甚至看這個節目就是為了看嘉賓撕名牌，這就體現了大家對撕名牌遊戲的喜愛了。

下面稍微普及一下游戲規則

參加人數共12人。分成3人1組，共四組（工作人員進行分配，參賽者不知道自己隊友是誰） 遊戲開始前給每個人背上都貼上名牌，名牌上帶有顏色，組員的名牌內互相貼有隊友的名牌，但因為參賽者本身不知道自己自己隊友是誰，所以要經過從場地中找尋線索，或找尋哪個人不是自己的隊友。

同時名牌中的名字分兩種顏色字寫的（黑，紅），若被敵方或己方撕下名牌中字為紅色則紅字代表隊整隊淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用紅字寫的） 比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領打撒，確定好位置等到開賽時間時統一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名牌，同時保護好自己身上的名牌。

比賽分兩種結果兩種情況：

1、如果自己親自撕錯自己隊友的名牌，兩人同時OUT。

2、如果敵人撕了自己的名牌，則名牌底下的隊友先OUT，自己恢復單身。 遊戲時間：40分鐘（看實際情況可加以修改） 勝負：撕掉一張敵方的名牌得一分，自己的名牌沒有被撕得一分，撕到紅色名字的名牌的兩分，最後計算總隊得分，得分高的隊伍獲勝。