人參分好多種，先要看年頭，皺紋，長相都要看

但同樣的年頭的人參是藥效一樣的。

一般是自己家人吃的話，不用買長相好看的，因為這種參價格偏高

就像模特拿工資比一般人高一樣的道理

15年左右的人參就可以

10斤酒泡3-5根人參，服用一天一小杯。

鮮人參不僅綠色健康。而且保留了更多的人參的精華。人參中含有的人參皂苷可以抑制黑色素的產生，延緩衰老，提高免疫力。鮮的人參皂苷比干人參的要高。

挑選鮮人參要看參體，正常的人參會有圓柱形的參體。表面光滑，外皮細嫩，用手一摳會流出白色的漿液。如果挖出的人參時間過長。表皮就會發皺，指甲摳就會費力。

還要看人參的根鬚是不是完整，如果斷須或者少根一般應該是挖出的時間長的。

先說人參幾大類，

常見園參

市場上能買到的高麗參和園參，家用最好用參齡五年以上，單顆重量越重價格也高一點。

移山參，特點是訂少，體肥，毛須多，價位根據參齡單顆重量來定。

野山參(林下參15年以上）。

特點園蘆，體靈淨須蘆碗密集，珍珠點，

價位按參的參齡品相，重量來定。野參山參就不多說了 。

怎樣挑選鮮參，首先看清種類，適合自己的，物有所值，參齡越高價Grand SantaFe高藥性越好。