方法一、睡前防水腫

晚上9點以後儘量不要喝水，臨睡前喝水容易給身體造成壓力，第二天早上眼袋會非常嚴重。同時要多吃清淡的食物，多吃排水食物如黃瓜和紅豆、薏仁等。睡前泡個澡也是非常不錯的選擇，可以提高新陳代謝促進血液迴圈，能將多餘的水分和體內垃圾排出。

方法二、開始使用眼霜

25歲左右的時候，就開始考慮選一款專門針對浮腫的眼霜，含咖啡因成分的眼霜，能有效改善浮腫，使眼部肌膚更緊緻。塗抹時，用無名指指腹將眼霜分別塗抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上，輕柔抹勻，動作要慢而輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順一定方向稍做按摩，儘量不要扯動肌膚，也不要給面板過多壓迫感。

方法三、鹽水浸泡毛巾

用溫熱鹽水浸泡毛巾，然後擰乾鹽水浸泡的毛巾，敷眼瞼10分鐘，可放鬆眼部肌膚，緩解眼袋黑眼圈。

方法四、黑咖啡消腫

早上起來吃完早餐之後，喝一杯不加糖的黑咖啡，或者喝一杯濃茶，濃濃黑咖啡和濃茶可以消除體內多餘的水分，從而達到消除眼袋的作用。

方法五、黃瓜和綠茶敷眼

巧用綠茶包，前一晚泡過的綠茶包先別急著扔掉，用來敷眼去腫效果很好。買一根新鮮黃瓜，切成薄片，敷在眼睛上，輕輕的按摩，有效的去除黑眼圈和眼袋。

方法六、敷冰涼眼膜

可以選用一些眼膜，最佳的方法是放進冰箱冷藏，第二天早晨拿出來敷在眼睛上面，輕輕按摩，可以促進血液迴圈，幫助排除過多的水分，透過低溫刺激淋巴收縮排水，達到消腫的效果。

方法七、拒絕熬夜

如果不想有黑眼圈就不要熬夜哦，保持充足的睡眠和休息，平時注意用眼衛生，防止眼疲勞，擁有健康的生活習慣!