那就把那一刻留在那一時那一地吧，因為等你走過之後，如果可以回頭看一下的話，你就會和那時的自己和對方“和解”，大家都會在下一刻長大，也更清楚的有能力看到當時自己和他人的侷限。每個人都不會時時刻刻理解自己的感受，更何況理解別人呢，留存當時自己所能給予的善意，是對以後自己的最美回憶。

很簡單啊，就是有事不會來找你，覺得你沒能力。在我印象裡好像沒有那種很直接的不被信任的感覺，因為這件事的前提是，你覺得自己可以被信任，或者可以被某些人信任。因為被孤立過，所以很自卑，自卑到不敢看人家眼睛，只想躲在角落，像我這種人永遠也得不到重視，因為人家看不見你，自然不會去主動找你。上了大學以後我開始慢慢給自己找自信，當然也有找專業的心理諮詢師。希望大家有事的時候一定找人傾訴，憋是大忌!後來當上學校編輯部的主編，才真正開始覺得自己是個有用的人。所以說想讓人家信任你，一定先要有實力。如果你被陌生人質疑那沒什麼，給他們看看你自己的優點。如果你被熟悉的人質疑，那就要思考還有哪些不足and他有沒有看輕我，是不是個值得交的朋友，因為真正的朋友是能看到你的優點的。就醬。

就是剛剛入職的時候，被領導一直“關注指導”。這一刻的內心是（是不是怕我搞砸，這麼不信任我）

相信大家都有同樣的感受，越是這樣，越想表現自己，希望被領導認可。

對題而言，相反我們想獲得認同感，才會有不被信任的感覺。

其實時間一久，我們做出成績，自然就會獲得信任，自己的不被信任感，和想快速獲得認同感其實是很矛盾的。

所以不管哪一刻我們覺得不被信任時，不要有負面的情緒，這是有恆的難題，需要我們一生去解答。有時收起我們那小小的玻璃心，摘取蒙在頭上的眼罩，你會發現柳暗花明又一村！