日本人可能是全世界壽命最長的，但不完全是綠茶的功效，勸大家不要隨意定評，過於片面。綠茶主要是對胃腸消化起到積極的輔導作用，但不是所有人都適宜，日本人的長壽秘籍是無論貧富家庭，家裡都備有浴缸，每天睡前都會泡熱水澡 排解一天的疲憊，排洩身體裡的垃圾，至於綠茶不是日本人每天都要喝的，而泡熱水澡才是每個日本人每天要做的事情，這就是日本人的溫泉文化.

中國的茶文化不亞於日本，對於喝綠茶好還是喝紅茶好的問題，我們可以這樣理解。

紅茶和綠茶都有提神醒腦、幫助消化、降低血脂、抗氧化等等功效。但是紅茶和綠茶也有很多不同。

對於腸胃不好的人，建議喝紅茶。因為紅茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。所以呢紅茶宜脾胃虛弱者飲用。在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

對於想要減肥和美容的人來說，綠茶比較合適。因為綠茶的有助於消化，還具有消炎殺菌的作用，綠茶的維生素含量比其他茶類更多，綠茶的抗氧化和抗輻射能力更強，所以對於想減肥和美容的朋友來說，綠茶最好。

大家說說呢！？

我認為養成喝茶的習慣很好，舒筋活血，幫助消化，促進新陳代謝，日本人壽命長，一是喝茶其它還和他們日常生活習慣有關。