嘗試了很多方法依然沒有懷孕，這無疑給女性的身心健康帶來一定的影響。那麼對於備孕期間的女性朋友來說，怎樣提高懷孕機率呢？

對於那些備孕很長時間沒有懷孕的女性朋友來找，不妨去醫院做個身體檢查，這樣不僅可以瞭解自己的身體健康狀況，而且對於提高受孕機率也有一定的幫助作用，在做檢查的時候，女性朋友可以檢測一下體內的卵泡情況，只有卵泡發育成熟才會排出優質的卵子，讓精子和卵子結合形成受精卵，並且在子宮內成功著床，才能夠正常的妊娠。

懷孕不是女人一個人的事情，與男性的身體也有很大的關係，對於那些身體比較健康的女性朋友來說，若出現久備不孕的情況，不妨讓自己的老公也去醫院做個檢查。這樣不僅可以確定男性體內的精子數量，質量以及活力，也可以選擇適合的方法，提高受孕機率。若男性朋友精子的數量和質量都不高，那麼即使女性朋友在排卵期也容易降低受孕率。

下午3:00~5:00的時候是男性體內精子質量和數量比較好的時期，而且也是活力比較旺盛的時間。所以對於那些備孕期間的夫妻來說，若選擇在下午的時間進行夫妻同房，對於提高受孕率的訊息有一定的幫助。

正常情況下，女性朋友體內每個月只會排出一顆卵子，所以若想提高受孕率，首先就應該找準自己的排卵期。對於女性朋友來說，每個月排卵期大約有十天左右的時間，咱也不妨根據月經的週期以及透過基礎體溫測量或者排卵試紙檢測的方式，找準自己的排卵期，這樣才有助於讓男性的精子進入女性體內，與卵子相結合形成受精卵，然後形成胚胎髮育。

女性要選擇在自己排卵期的時候與男性過性生活，這樣男性的精子進入到女性的體內後，才能夠有機會與卵子結合成受精卵，然後形成胚胎髮育。