變黑有時候不是因為曬太陽，使人變黑的是太陽的紫外線，紫外線全年白天都保持相同的強度，不受天氣和季節影響。即便是陰天，紫外線也會穿透雲層直達地面，正確塗抹防曬霜能防止面板曬傷，但仍會讓人變黑，只是與不擦相比，延遲了被曬黑的時間。 有些人認為，浸泡在水中的面板就不會受到紫外線的傷害。水有助於降低體溫，讓人感覺太陽不那麼曬，水非但無法阻隔紫外線對面板的傷害，反而由於折射作用，會讓人體在不知不覺中接觸更多紫外線。因此，為了安全起見，在水中時，最好穿上T恤和短褲。 擴充套件資料 多吃防曬食物
1、每天吃高維C水果 維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的面板，幾乎每個面板科醫生都會讓每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
2、適量攝取黃紅色蔬果 紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強面板抵抗力。
3、經常吃豆製品 大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。 資料來源：人民網—塗了防曬霜還會變黑？入秋防曬有3誤區 資料來源：人民網—吃芹菜會曬黑？夏天多吃6大防曬食物
變黑有時候不是因為曬太陽，使人變黑的是太陽的紫外線，紫外線全年白天都保持相同的強度，不受天氣和季節影響。即便是陰天，紫外線也會穿透雲層直達地面，正確塗抹防曬霜能防止面板曬傷，但仍會讓人變黑，只是與不擦相比，延遲了被曬黑的時間。 有些人認為，浸泡在水中的面板就不會受到紫外線的傷害。水有助於降低體溫，讓人感覺太陽不那麼曬，水非但無法阻隔紫外線對面板的傷害，反而由於折射作用，會讓人體在不知不覺中接觸更多紫外線。因此，為了安全起見，在水中時，最好穿上T恤和短褲。 擴充套件資料 多吃防曬食物
1、每天吃高維C水果 維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的面板，幾乎每個面板科醫生都會讓每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
2、適量攝取黃紅色蔬果 紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強面板抵抗力。
3、經常吃豆製品 大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。 資料來源：人民網—塗了防曬霜還會變黑？入秋防曬有3誤區 資料來源：人民網—吃芹菜會曬黑？夏天多吃6大防曬食物