不可以吃一整條，每天服1克左右。

噙化取人參切成薄片，分數次放入口中，緩緩噙化嚥下。用於久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜於噙化人參，每天服1克左右，有抗衰老功效。

一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當吃一些紅參或野山參，如果經濟條件不允許吃野山參，也可以吃一些生曬參。

夏天進補，可以選用西洋參，婦女產後體虛者，可以吃一些紅參，一般人進補，可以吃一些生曬參，但不要吃太多，體質較熱的人，如果要吃人參，最好選用西洋參或者生曬參。

擴充套件資料

人參的禁食人群

1、有強烈過敏體質的人。若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。

2、高血壓病人屬肝陽上亢者，服後易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人參，不過用量宜少，當收縮壓大於180mmHg時，無論哪一型別病者均不宜服用人參。

3、正在喝茶、吃蘿蔔的人不宜服用人參。因為這兩種食物都有行氣的作用，而人參大補元氣，進補後又把它的作用排除，等於白吃。

4、感冒發熱時，一般不宜服用人參。因發燒時心悸劇烈，服用人參會提高血迴圈，使心悸更甚而使病情加重。

人民網-人參怎麼吃最好？

人民網-人參適合什麼樣的人吃