我有一次陪朋友去看中醫，臨走了，多了句嘴，說醫生給我把把脈吧，醫生說你這是肝腎不好，都不需要把脈，看臉色就能看的出來。本來好好的，經老中醫這麼一說，就跟自己去廟裡抽籤，抽到了下下籤一樣，心神不寧的。
老中醫看我有些擔憂，便安慰我說，不要緊的，平常注意點就行了，也不需要怎麼治療，肝腎不好是飲食不規律，作息不規律，再加上不鍛鍊導致的。我問醫生需要調理嗎？她說你要是特別想吃點中藥調理一下也是可以的，就是吃中藥要忌口，要早睡，其實沒那個必要。
最後我也沒有買藥，笑嘻嘻的走了，這個老中醫真好。
但是我還是管不住自己啊，要做到按時睡覺，按時吃飯，本來多麼正常的事情，但是對現在的人們來說，卻變得艱難。更不要說鍛鍊了，真的是忙的沒有時間鍛鍊嗎？當然也不是，就是懶！
我有時候好奇，就去查查這個查查那個，知道了自己眼白有淡黃色的的東西，就是因為肝火，因為肝臟排毒不太好的原因，肝臟排毒是在晚上十點至十二點，所以那個時候不睡覺，肝臟怎麼會好？
腎臟的話，平時飲食要注意，總是重口味，油膩，多鹽，麻辣什麼的，都是有刺激的，晚上太晚喝水，吃夜宵，都會加重腎臟負擔，本來夜裡大家都該休息了，你給它製造了那麼多作業，即使你睡著了，你說腎臟是該工作還是休息呢？
我有一次陪朋友去看中醫，臨走了，多了句嘴，說醫生給我把把脈吧，醫生說你這是肝腎不好，都不需要把脈，看臉色就能看的出來。本來好好的，經老中醫這麼一說，就跟自己去廟裡抽籤，抽到了下下籤一樣，心神不寧的。
老中醫看我有些擔憂，便安慰我說，不要緊的，平常注意點就行了，也不需要怎麼治療，肝腎不好是飲食不規律，作息不規律，再加上不鍛鍊導致的。我問醫生需要調理嗎？她說你要是特別想吃點中藥調理一下也是可以的，就是吃中藥要忌口，要早睡，其實沒那個必要。
最後我也沒有買藥，笑嘻嘻的走了，這個老中醫真好。
但是我還是管不住自己啊，要做到按時睡覺，按時吃飯，本來多麼正常的事情，但是對現在的人們來說，卻變得艱難。更不要說鍛鍊了，真的是忙的沒有時間鍛鍊嗎？當然也不是，就是懶！
我有時候好奇，就去查查這個查查那個，知道了自己眼白有淡黃色的的東西，就是因為肝火，因為肝臟排毒不太好的原因，肝臟排毒是在晚上十點至十二點，所以那個時候不睡覺，肝臟怎麼會好？
腎臟的話，平時飲食要注意，總是重口味，油膩，多鹽，麻辣什麼的，都是有刺激的，晚上太晚喝水，吃夜宵，都會加重腎臟負擔，本來夜裡大家都該休息了，你給它製造了那麼多作業，即使你睡著了，你說腎臟是該工作還是休息呢？