油性面板

水潤‘前規則’

典型特徵

洗完臉後什麼也不塗，15分鐘以後，臉部一點緊繃感也沒有，一小時後，吸油紙可以吸到油。上粉容易脫妝，毛孔粗大，容易出現粉刺黑頭，多數人皮膚髮黃髮暗，面板油膩光亮。甚至出現橘皮樣外觀，PH值在5.6-6.6之間。很容易粘附灰塵個汙垢。引起面板感染和痤瘡

油性面板大致分為四種

1：單純的油性面板：表現油光滿面，毛孔粗大，無其他症狀

2：油性缺水性面板：表現水油不平衡，水分鎖不住，常有外油內乾的感覺。嚴重還有脫皮現象

3：油性青春痘面板：表現為油光和毛孔都不太明顯，只有少數青春痘

4：油性痤瘡面板：表現為油光滿面，毛孔粗大，並有較多粉刺痤瘡

油性面板形成是因為皮下皮脂腺活躍，分泌的油脂過多而成！想要改善，首先要形成規律作息，心情樂觀，不要過多焦慮，減少新卡食物，身體是非常精密的儀器，所有的改變，身體都能感應得到，內分泌不同於之前記憶分泌，就會導致皮脂腺活躍，分泌油脂多，這也是面板自我保護的一種方式！其次注意清潔，做到早晚清潔，面板舒爽乾淨，毛孔自由呼吸；還要勤補水，十油九幹，面板內層缺水也導致油脂外溢的原因，首先要敷補水面膜，一週三四次，配以基礎護膚，水乳霜，有條件可以加上精華，注意防晒，欺負受到紫外線照射，也會分泌油脂，而一年四季，紫外線從未斷過，哪怕是冬天，只是季節不同，紫外線強度不同罷了！

油性面板是因為缺水，就像那個北京烤鴨一樣[呲牙][呲牙]，烤到最後，鴨子體內的水分都烤乾了，是不是就開始滴油[呲牙]，所以補水是關鍵，我們面板也一樣，面板油是因為面板缺水嚴重，外油內幹！我們只有不停的補水，達到水油平衡！油性肌膚也愛長痘，而且毛孔粗大，鼻子周圍黑頭嚴重！因為面板油，皮脂分泌茂盛，毛孔清潔不乾淨！容易造成毛孔堵塞！那就容易長痘和黑頭，任何補水的第一步都是先清潔面板，毛孔垃圾！然後再開始護膚，補水，不然毛孔清潔不乾淨，水補不進去，用多少產品都不太明顯，頭兩天用手洗，之後可以用姬存希刷頭潔面乳，有痘痘的地方如果破了就不要再用刷頭去刷哈。

油性面板平時要注意清潔面板，可以用一些清潔力強的潔面產品，其次也非常需要加強面板補水，因為面板水油失衡後，面板就會很愛出油。平時在護膚品的選擇上可以傾向於一些清爽型的，控油和收縮毛孔功效的會改善日常的大油麵。如果想要根本上改善，那就要內外調理，飲食和作息時間也要改善。飲食儘量少吃油炸食品，甜食和熱量高的食物，作息時間要儘量避免熬夜。推薦一款控油爽膚水——魅伶紗健康水，專門針對毛孔粗大，油性面板及痘痘肌研製。我自己用著還不錯，中國產品牌，價格不貴。

油性面板是由於皮脂腺過於活躍導致油脂分泌過多造成的。面板中的水分少於油脂，為了保護自己面板就會把多餘的油脂排出去，也就形成了油性面板。

以下幾點建議注意下：

1.清潔

油性面板一定要注意清潔問題，推薦選擇一款合適自己自己又喜歡的氨基酸洗面乳，芙麗芳絲，fancl還有便宜大碗的旁氏米粹都可以。男士的話可以選擇碧歐泉或高夫，UNO也不錯。最好選擇泡沫較少的洗面乳，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時準備兩種洗面乳。

2.補水

補水保溼對油性面板的護理是至關重要的。剛才說面板之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支面板的水分，面板會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保溼才是控油的關鍵。建議選擇一款合適的面膜或面霜，比如復活草之類。

2，注意選擇護膚品

護膚品塗的太多很容易超出面板的吸收能力，反倒給面板增加了很重的負擔。

3，防晒

一定要注意防晒。Sunny中的紫外線會使油脂層更加活躍，如果不注意的話會分泌出更多你不想要的油脂。

作為一枚有痘痘黑頭閉口這些問題的油痘肌妹子~我已經在控油、祛痘這條路上抗爭了多年，在踩了不少護膚坑、研究了大量的護膚原理之後，逐漸找到了適合油性膚質的護理方法，更切實體會到了科學護膚的重要性。今天就主要給大家分享一下油皮的護膚方法與原理，剋制出油的有效成分是什麼，都是操作性極高的方法同時也會穿插一些適合油皮的產品，相信看完之後一定能解決油皮妹子的不少困擾。

我會按照以下順序，分別介紹，內容很乾，但相當實用。

油皮護膚誤區

油皮正確護膚原則

油皮適合的護膚產品

清潔

水

精華

面膜

首先，簡單解釋一下油從哪來？

我們常說的“油光”，醫學上一般指的是“皮脂分泌旺盛”的表現。

▲皮脂腺就是圖中左側上半部分中黃色的部分，大家都知道，最基礎的面板分類我們分成油皮、幹皮和混合型面板這三種，分類的依據其實就是皮脂腺分泌油脂的多少。

簡單來說全臉油脂分泌都很旺盛的，就是油皮；全臉油脂分泌不旺盛的，是幹皮；T區油脂旺盛但U區相對乾燥的，是混合型面板。

為了和這該死的“油”作鬥爭，油皮星人往往陷入很多護膚誤區

1、頻繁洗臉=過度清潔

一天洗臉超過兩次就算是過度清潔了~這會破壞面板穩定，會出現我們說的越洗越油的情況！

面部的清潔只需洗掉我們面板日常脫落的細胞、皮脂、汗液等分泌物，過度清潔反而會破壞面板的角質層，從而導致面板耐受性變差，屏障受損，畢竟臉不是盤子、碗，一定要洗的一點油脂都沒有才行！

正確方法：特大油田早氨基酸+晚皁基，正常油皮早溫水+晚氨基酸

不是說皁基的洗面乳絕對不能用，像我一開始出油呼呼時用的花印的那個藍色瓶子的，那時還沒緊繃感，後來應該是出油改善了些再用有些發乾就只用芙麗芳絲了~好多人說這個洗完滑溜溜的是假滑~我想說這是氨基酸獨特的保溼效果好嘛~面板不僅水潤潤的還很放鬆

過度清潔還包括泥膜，去角質清潔，那些擦出來的髒東西其實大部分是表皮~兩個的結果都是破壞面板屏障，面板加重出油變敏感

正確方法：半個月一次

我喜歡用日本很紅的BBLA按摩膏，一開始塗在臉上有點啫喱霜的感覺，到後面會變成油水狀，黑頭很多那陣子揉一會指腹下就有小顆粒，洗乾淨臉後不用乳液都很爽滑2、過度補水

多少人曾被某女星一天一張面膜連敷一週勝過一次光子嫩膚等極具話題性的風向所誤導？其實面板就跟我們的胃一樣，有固定的吸收容量，到一定的值就無法再“吃”進去了，不停地“餵食”而不管是否吸收，這樣顯然是錯誤的。尤其對於油皮來說，本身分泌的油脂就已經足夠起到保溼的功效，油皮護膚最重要的四個字就是“排大於補”。

說油皮出油多是因為缺水的站出來~幹皮也缺水人家咋不出油呢？正常的油皮出油是有數的，一個勁的補水會刺激面板釋放炎症因子，加上細菌，痘痘閉口沒跑

正確方法：一週最多兩次面膜

油皮面膜不是說能補水就行，像我用的這個安美孕抗敏紅熱面膜，敷完面板水嫩嫩的有光感不說~面板過敏刺痛泛紅的時候連著敷三天差不多就好了~消炎舒緩修復就好了！我有個敏感肌的朋友用了都說好

還有護膚流程一定要靈活，不要被導購洗腦，每天水、精華、乳、面霜一樣不差地全部上臉。其實塗到哪一步感覺面板滋潤度夠了，就不用再繼續了。如果夏天面板出油量比較大，塗到精華感覺滋潤度就夠了的話，那就到精華這一步就停；如果冬天面板出油量相對較少，塗到乳液感覺滋潤度夠了的話，那就到乳液這一步就停。油皮本身的油脂含量就很多，面板不需要過多的滋潤。塗得太多太膩，很容易出現悶痘的情況。所以，根據自己的面板狀態，靈活變通，切忌過度補水護膚。

油皮必須要注意的正確護膚原則，總結下來就是合理控油、合理保溼維穩

合理控油

控油是一件治標不治本的事情，所以，油皮的護理核心應該放在調節水油平衡，而不是控油上。很多女孩兒都認為油性肌膚的護理方法只有兩個字：控油。所以，爽膚水要控油，精華要控油，面霜要控油，妝前乳要控油，粉底液要控油......恨不得把面板裡的油脂都吸乾。但是卻忽略了一個事實：很多控油產品，或多或少新增有吸油的粉類成分，它們所起到的乾燥效果其實是一種假象，一味地吸收油脂，容易造成面板屏障功能受損，鎖水能力變差，面板水分流失更加嚴重、出油量更多，長期下去只會帶來加速衰老的嚴重後果。

正確方法：想要根本改善出油問題，最重要的是調節皮脂腺的油脂分泌，從根本上達到水油平衡，讓肌膚清爽滋潤不油膩。如果預算充足，強烈推薦SKII家的王牌產品——神仙水。

這真的是唯一一個使用一次就能感受到效果，使用一週就有改變，使用一個月就徹底戒不掉，價格不親民可能是它唯一的缺點吧

難怪好多妹子含淚吃土購入一瓶，用完就會說“貴不是你的毛病，那是我的問題。誰讓你這麼好用吶，以後還得剁手回購”。

平價的也有芙麗芳絲和理膚泉這兩個老牌藥妝都有推出油皮使用的系列產品，對油痘皮的小夥伴都是非常友好的。

適度保溼維穩

影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內分泌因素、面板的溼度、飲食營養等。

1、性別年齡

皮脂腺的分泌功能在出生時在出生時較強，6個月後降到很低，在兒童期保持低水平，青春期開始，不論男女皮脂腺的分泌量逐漸增加，16～20歲達到高峰，以後保持該水平，女性在40歲左右、男性在50歲後皮脂腺分泌開始減少。

2、內分泌因素

人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂腺分泌功能增強，所以一般男性面板比女性面板偏油性，膚質較硬化，表皮層較厚實。

3、面板的溼度

面板表面的溼度會影響皮脂的分泌擴散，當面板表面溼度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢，當面板長時間處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。

4、飲食因素

飲食因素會影響皮脂腺的分泌。經常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。

5 、季節變化

冬季由於溫度降低，皮脂代謝率下降，會使皮脂分泌減少。但皮脂中不同成分的變化是不一樣的，有的成分比例可能還會增多，但總量是減少的。夏季天氣熱時面板表面汗液量增加，改變了面板的表面張力，皮脂更容易在面部分佈，因此面板會顯得更油膩。

皮脂腺的正常發育和維護是面板動態平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的面板功能障礙，所以只注重控油的話，很可能出現敏感和屏障受損現象。尤其是很多控油類產品成分都較為刺激，比如含有酒精等，所以維穩保溼就成了重中之重。

說到屏障修復少不了蘆薈膠，我用的是美國進口的歐比信金盞花蘆薈修復凝膠中的庫索拉蘆薈和金盞花是出了名的修護維穩能手，而特別新增的北美金縷梅，是超強的抗氧化劑，修復受損面板，對青春痘很有效，超多大牌都有新增這個成分，塗上去冰涼，火燎的感覺一下就壓下去了，塗了兩天不紅也不癢，有鎮靜面板的作用，順便說一下，它的安全指數很高，很安全，可以放心使用。

油皮適合的護膚產品

清潔

水

精華

面膜

遠離讓你面板感到刺痛感和緊繃感的產品。刺痛感與緊繃感都是面板遭受刺激的反應，對油皮來說，可能會有瞬間清爽的感覺，但是持續使用會加重油脂分泌，讓面板變得更糟。

二、清潔

清潔牢記兩個字——溫和。不知道自己手頭產品的清潔力是否適中的話，可以按照以下方法進行判斷：

用完清潔產品後，什麼護膚品都不要塗，在正常溫度與溼度的室內，等待一個小時，如果面板很快邊幹或者油光滿面，就是清潔力過強；

如果用了一段時間之後，面板變得很暗淡，臉上還會出現黑頭、白頭、脂肪粒的話，就是清潔力不足。

在日常清潔時，做到以下幾點，一般沒有問題：

1.每天用洗面乳洗臉的次數不要超過兩次。

2.卸妝產品最好選擇油類和乳霜類的，避免用化妝棉來擦拭面板。

3.大部分防晒霜都是可以用洗面乳洗乾淨的，買防晒時一定要諮詢清楚，避免額外卸妝。

4.世面上的清潔成分就那麼多，不同產品差別並不大，很多貴价的產品不一定比平價的產品更溫和安全，所以沒必要在潔面上花太多的錢，選擇一款口碑好、銷量高的潔面，一般都不會出錯。

5.對於身體來說，洗澡也不需要每天都用沐浴露。太過頻繁的使用清潔劑會導致面板起皮脫屑。

以下是一些油性面板適用的清潔產品：elta氨基酸潔面

這也是一款溫和的氨基酸潔面，不管任何膚質用它都沒錯，全網口碑一直都很好，上臉停留一會兒就會出現很綿密的泡沫，清潔能力也剛剛好，使用體驗非常好。

freeplus洗面乳

這款洗面乳我已經回購過不知道多少瓶了，使用感超級好，雖然是敏感肌適用，但是它的清潔力也很足夠，洗完一點都沒有油皮討厭的那種假滑感。

FANCL卸妝油

油類的卸妝產品清潔力都很好，能很好地卸除彩妝中油溶性的物質，有人說它油，可能方法沒用對，上臉要揉搓幾下，然後在加水乳化，卸妝的速度還是很快得，在用水沖洗完成之後，臉上很清爽，絲毫不會覺得油膩，使用體驗很好。同時它的價格一百出頭，與同價位的其他產品比，都要好用得很多，價效比相當高。

多芬氨基酸泡沫潔面

這是一款超級平價的氨基酸潔面，推薦學生黨使用，它是按壓自動氣泡的，泡沫非常綿密持久，上臉很溫和，不會緊繃，價效比高。

三、化妝水

油皮面板出油量過大，可以選擇兩種型別的化妝水——角質清理類的化妝水和補水化妝水。

角質清理類的化妝水一般可以選擇含有果酸或水楊酸成分的，果酸類的產品可以加速廢舊角質的脫落，有相當優秀的抗氧化和保溼能力；水楊酸類的產品在加速廢舊角質脫落的同時，具備很好的脂溶性，容易滲透毛囊中，更適合油性和痘痘粉刺類的膚質使用。但是這類產品不適宜用得太過頻繁，一週三次即可，晚上洗完臉後，把它浸溼在化妝棉上，在臉上輕輕擦拭一遍，可以讓面板更加健康柔嫩。

補水類的化妝水在日常護膚中的主要作用是給面板補水，要知道補水是保溼的前奏，要先給角質層補充水分，精華乳霜等產品才能“有溼可保”。所以，這類產品選擇保溼效果好的就行，不用在它身上寄予太多的美白、抗衰、收斂毛孔等功效。油性面板儘量選擇清爽、不黏膩的產品即可。

以下是一些油性面板適用的化妝水：

博樂達超分子水楊酸柔膚水

把水楊酸做到超分子，零刺激，疏通毛孔，改善油脂暗沉，修復泛紅敏感，抗炎美白，敏感肌都妥，質地基本就是水，非常清透，瞬間吸收，用幾天就明顯感覺肌膚光滑了，不過剛開始使用一定要控制次數，不要太頻繁。

IPSA茵芙莎流金水

流金水可以強化角質，調理閉口痘痘肌和水油平衡，最重要的是不含酒精，溫和不刺激。質地比普通化妝水厚重一點，上臉的吸收速度還是很快的。主打保溼的功效，可以改善出油，減少閉口粉刺，使面板細膩光滑、告別粗糙。

黛珂紫蘇水

同樣是一款清爽不黏膩的化妝水，很適合油性面板。它主打的功效是改善粗糙、穩定肌膚，對於有毛孔和黑頭問題的妹子來說，非常值得嘗試。

城野醫生化妝水——適合痘痘肌膚

知道城野醫生爽膚水的人，想必都使用過它的，畢竟它的廣告還是很少的，但卻能在榜單上屹立不倒，號稱是日本隔一分鐘就能賣出三瓶的爽膚水，適合毛孔粗大的面板，有明顯的效果，塗起來清涼溫和，具有收毛孔、控油、調整膚色、去黑頭粉刺等功效。

奧爾濱健康水

這款水有消炎鎮定的作用，很適合有痘痘和閉口問題的油性肌膚，對於面板粗糙的油性膚質，有很好的維穩效果，除了價格有些高之外，別的沒毛病。這款水使用上一定是溼敷、溼敷、溼敷！重要的事情說三遍，只有溼敷才能達到他預期的效果，就像他有名字一樣，會把你的面板調理到一個較為健康的狀態，對痘皮、毛孔粗大和容易泛油的妺子來說是必備款，肥皂味讓很多人對他不喜，我用還好，夏天爆晒後救急最棒，這個季節也去玩的時候一定會備上。

四、精華

當肌膚有特別需求，但尋常的水、乳不能滿足時，就需要精華這類加強版、有針對性地產品對面板進行特別護理。前面說了控油就一定要用到適度的清潔和物理吸附油脂～又說了不能每款護膚品都追求控油的功效，所以如果讓我在其中選擇一款的話我會選擇精華，精華產品中的功效性成分相對多一些

有哪些是控油成分：主要是維生素B、果酸和水楊酸、VA類、抗氧化類~

好了，開始說產品了，小筆記記起來~

能抑制以葡萄糖維底物合成脂質的反應，。比較有名的就屬煙醯胺，它的作用有很多，比如抗皮炎、改善面板屏障功能和光老化，最主要的就是美白了，還能控油。

Olay玉蘭油5%煙醯胺小白瓶

小白瓶最主要的作用成分正是煙醯胺，而且質地輕薄水潤，所以尤其適合痘皮，堪稱是痘皮福音Olay小白瓶ProX亮潔晳顏祛斑精華液，是我最近鍾愛的一隻精華，因為前兩年各種爆痘，所以留下了不少痘痕。再加上熬夜多了，原本白皙的面板，也因此而變得偏黃且黯淡無光，Olay的這款美白精華真的是我用過效果最好用的美白精華之一，這款是平價版的小燈泡，擦在臉上的使用感也很清爽，吸收得超級快，前一天晚上擦了睡覺，第二天摸臉手感簡直不要太好，但是修復細紋的功效我是真沒看出來，而且這個只能在晚上用，要避光，還有就是擦在臉上特別薰眼睛，得閉著眼睛等吸收完了才好，也不是很喜歡這種特別濃的香氣，你可以看出來煙醯胺的效果真的好啊，但是它也是有副作用的，會是面板不耐受過敏變紅，會促進毛髮（汗毛）生長過快

果酸和水楊酸

通過影響分化中的皮脂腺細胞，來減少皮脂分泌。（可以疏通毛孔，剛開始使用出油會更明顯）

寶拉珍選2%水楊酸精華

這款產品主要作用是清潔老舊角質，疏通毛孔的，對於痘痘、粉刺有很好的效果。不過剛開始使用一定要控制次數，不要太頻繁。

果酸能夠消融好細胞和壞死細胞之間的連結，促進角質層脫落，還能刺激深層細胞分化再生，加速面板的新陳代謝，面板摸起來當然嫩嫩的。

同時果酸還可以很好的抗自由基，同樣有抗氧化、保護細胞的作用，但使用果酸後面板比較容易被晒傷。不過，塗上防晒產品就不會發生這種問題。

VA類維A酸應該是皮脂分泌最有效的藥理抑制劑（屬於藥品不能亂用）而視黃醇、視黃醛以及它們的酯類化合物等護膚品可以嘗試。（刺激大，需要嚴格防晒）

CeraVe維A醇精華

首先和大家科普一下A醇的作用，A醇又叫視黃醇，是非常好的抗老化、抗光老化、修正細紋的神仙成分。這支適樂膚的A醇宣稱有1%的濃度，實際上是1%的A醇混合物，精純濃度大概在0.3%左右。所以很適合那些從來沒有用過A醇的，先用這支讓面板建立耐受。另外適樂膚家有一個MVE緩釋技術，把A醇和神經醯胺包裹起來，變得非常溫和，但是敏感肌的小夥伴們還是需要先區域性試用一下，以防萬一。另外，這支精華里面還添加了煙醯胺、維E等美白和抗氧化的成分，十分美好。不過A醇一定只能晚上用、晚上用、晚上用，千萬記住了。

理膚泉redermic R視黃醇精華如果是學生黨，可以考慮從理膚泉redermic R視黃醇精華入門，它擁有視黃醇緩釋技術的專利（歐萊雅集團專利），有效成分為0.1%維A醇和0.2%維A脂以及辛醯水楊酸，不會很刺激面板，溫和有效。

如果是工作黨或者預算較為充足，完全可以考慮這款精華——雅頓進階A醇精華。這款全名時空煥活夜間膠囊精華，由A醇、阿魏酸衍生物、神經醯胺、胜肽組成，這些成分建立了一套非常完備的體系，可同時達到抗老、抗氧化、修復維穩等效果，可以說是一位全能型選手。

抗氧化類

多酚類、補骨脂酚、番茄紅素、核黃素、蝦青素等通過抑制還原酶來實現有效控油。（很多產品的附帶抗氧化）

The ordinary 3%白藜蘆醇+3%阿魏酸精華白藜蘆醇+阿魏酸精華就註定了抗氧化效果不會錯，這也是我買它的原因，首先白藜蘆醇具有極強的抗氧化作用，其次阿魏酸不僅可以抗氧化，還可以減緩紫外線UVB帶來的炎症，並抑制黑色素合成。這款精華如果單獨上臉會油，但是混合在乳液裡面就完全不油了，也不會悶痘。剛開始用沒覺得有什麼效果，堅持了一個月後，照鏡子發現自己的面板通透了許多，那種透亮是很健康的，同時面板細膩了許多。白天臉色也不容易暗沉了。使用建議：滴三到五滴摻在乳液裡，早晚使用。抗氧化不能只依靠一種成分，多種抗氧化劑的組合效果才最好修復受損肌服

修復受損肌服可以從根源減少面板出油，成分：神經醯胺、乳酸 、乳酸鈉和角鯊烯等

這個很多產品或多或少都有這個功能，所以我就不列舉產品了~（最好用醫美產品）

以下是幾款油性膚質適用的乳/霜產品：

乳液和麵霜主要功能就是鎖水保溼，它們會在補過水後的面板表面形成一層油水混合的膜，防止水分流失。乳霜一般都由吸溼劑、封閉劑和潤膚劑成分構成，彼此配合以達到綜合保溼效果。油性膚質在選擇時儘量避免封閉效能較強的乳霜，比如含有凡士林成分的。

同時，乳霜本質上是一類產品，不一定非要疊加使用。對於油皮來說，一般用完乳液其實保溼度就可以了，沒必要再疊加，總之遵循一個原則：用到哪一步覺得滋潤度適中，就停止。

薇諾娜舒敏保溼特護霜

它雖然叫霜，但是質地非常輕薄，更像是乳液。對於油皮來說，用在精華之後當面霜再適合不過了。同時它的成分很安全，即便是油性敏感肌、油性痘痘肌都可以使用。

Ipsa的乳液系列非常非常多，幾乎任何膚質都能找到適合的型號。它家的乳液我用下來感覺最適合油皮的是R3，是半水半乳的質地，塗上臉很清爽。同時，它們專櫃有做面板測試的儀器，不確定自己該買哪個型號的話，可以到專櫃去測一下，會相對精準很多。

SK-2大紅瓶輕盈版

大紅瓶的口碑跟名氣一直都很高，主打的是抗衰、細膩面板的功效。這款輕盈版在同等功效的基礎上，把質地給做薄了一些，上臉非常好推開，對於油皮來說再友好不過了，用完之後感覺自己毛孔有變小，面板變得細膩

平價點科顏氏高保溼面霜，芙麗芳絲保溼修復面霜，olay空氣霜，珂潤潤浸保溼滋潤乳霜的效果和口碑都很不錯，選對相應的適合產品可以順利使油皮度過秋冬季。

六、面膜

市面上大部分的貼片面膜，不管怎麼宣傳，能做到的基本上都是補水，大部分也都會新增一些粘稠劑，對於油皮來說不是很友好。所以油皮選擇貼片面膜時，一定要找一些清爽不油膩的，一週一到兩次的使用頻率就可以了。

同時，家裡可以常備一瓶泥狀的清潔面膜，幫助吸附面板中過量的油脂，進行深度清潔。但是使用頻率不要太高，一週不得超過一次。

以下這些面膜，油皮比較適用：

安美孕膠原蛋白/抗紅過敏面膜

特別適合油肌、敏感肌的使用，成分簡單，但都有效，例如海帶多糖，可以保溼補水、抗敏感，精華液多，服帖度好，我喜歡把面膜冷藏以後再用很舒適（這個是個人喜好），敷上感覺滿滿的膠原蛋白，面板急救首選面膜，貼這個面膜使我的熬夜的紅血絲修復了很多，一般換季或者面板過敏都會用，目前是我最愛的面膜之一~

潤百顏舒潤水感保溼面膜

潤百顏算是我們的國貨之光了，它的母公司華熙生物，是世界上最大的玻尿酸供應商。這款面膜也是主打保溼功效，成分很安全，不管是痘痘肌還是敏感肌都能使用。

最後，油皮由於皮脂腺分泌旺盛往往會長痘痘，黑頭，粉刺，在這裡也教大家幾個小妙招

之前長達幾年的去黑頭史交的都是智商稅，去黑頭一定要講究科學！記住清潔毛孔油脂汙垢+溶黑頭收毛孔+長效補水平衡+防止黑頭反覆結合起來必清草莓鼻

最最有效的方法:水楊酸i可以滲透到肌膚角質，疏通毛孔皮脂，從而達到疏鬆黑頭的效果，我們都知道刷酸可以有效地幫助肌膚代謝掉舊角質，常見的刷酸是水楊酸與果酸，但一定要考慮到肌膚的耐受性，水楊酸每隔一個星期用一次,在配合霍霍巴油把黑頭按摩出來現在乾淨的鼻子，還是有一點黑頭

祛痘用歐慕慕冷敷康凝膠+維A酸乳膏，前者中含有a-紅沒藥醇，a-紅沒藥醇不僅具有抗炎效能，還被證明有抑菌活性，具有優異的抗炎消炎，止痛消腫，促進傷口癒合，抗菌止癢，加速潰瘍癒合，促進細胞再生，面板新陳代謝等優異的藥學藥理作用，這是特別溫和的祛痘藥膏，不挑膚質都可以用，除非你是特敏感的薄面板，不然的話不用糾結到底是水乳前還是水乳後，塗的時候就擠痘痘一半大小的量就可以，不要糊在痘痘上，一定要把它抹開，有次我塗一個特硬的紅痘痘，塗完第二天痘痘變更大了，其實這是在催熟，只有讓痘痘發出來才能完全消下去，不然的話痘根會留在真皮層裡，痘痘會反覆長不停，維A酸乳膏的祛痘效果真的非常好，但刺激性太大，所以用之前要先建立面板耐受，如果出現嚴重的面板過敏症狀那就趕緊停了吧，用維A酸的時候可以洗臉之後直接擦藥，抹水乳避開藥周圍。還有一個從身體內部平衡油脂分泌的方法，維生素B6+B2按說明說連著吃3個月，親身經歷告訴你們這可比啥控油方法都好使~還能改善面板暗沉！

最後，還是建議油皮妹子，有時間的話，把文字部分給認真看一遍，可以幫助你們樹立正確、科學的護膚觀，省下更多的錢，去做更有意義的事情。

首先要保持良好的心態和好心情。其次要合理飲食，少吃油膩辛辣油炸食品，多喝水喝茶。第三是適當運動，通過身體出汗排除體內毒素和油脂。第四保持充足睡眠，讓身體健康狀況良好，這樣面板才能健康。第五合理清潔面板，使用去油效果好的潔面乳沐浴露和洗髮水。