現如今結石人群太過於龐大，可以說結石越來越年輕化了，本來結石30-60歲的居多，但是慢慢的20多歲的年輕人也逐步的出現腎結石，結石不算很大的病症，但是它折磨著我們的精神，讓我們無心工作，無心吃喝！無心睡眠！當然，有些人的心態比較好，不就是腎上長了幾個石頭嘛，沒什麼，死不了！

我們不要忽視腎結石，它可大可小，嚴重者可出現尿毒症！所以，有問題，不要拖，還是早點治，筆者之前也是結石患者，曾碎石過兩次，為了治結石，也是下了很大的功夫，要不是無意間在佰度看到了“李伏鈞秘方”現在還在受著結石帶來的困擾，總之，太不容易了，也很能理解有結石朋友們的感受。

那麼，為什麼結石越來越年輕化？導致結石的不良習慣主要有哪些原因呢？

其一、長久不運動。

其二、飲水量過少。

都知道飲水的重要性，但是能堅持飲水的不多，有些人一天都不會喝3杯水，甚至有些人認為喝水比喝藥還要困難！長久不喝水，不排尿，這樣都是腎結石高危人群，所以，不能說腎結石為什麼找上門，是咱們自己沒有把身子當回事，怨不了別人。

其三、不注意飲食常熬夜。

都知道熬夜的弊端，但是很多人卻每天熬夜，熬夜甚至已經是一個習慣！同時，現在不少上班族，長時間下班之後，會通宵，喝酒，宵夜等一系列的活動，這些都是引起結石的根本原因，總之，身子是自己的，多注意就行。