嚴謹一點來講，要看補品裡面是什麼成分，不是雌激素類別的產品都是可以吃的。

——但是，雌激素也不是什麼補品，是正兒八經身體出現問題時用的藥！是不可以亂吃的。

大致看了一下市面上的聲稱的孕婦必備營養品，大多數都是一些綜合維生素片，當然男人也可以吃的。維生素不是女人才需要補，男人也需要維生素。只是這些產品抓住女性在懷孕期間需要的營養比較多而推出的產品，但其實要是注意飲食，均衡搭配，積極運動，孕婦也並不需要大補。

另外，傳統中醫藥裡提到的一些滋補佳品，例如燕窩，阿膠，冬蟲夏草等。男人當然也是可以吃的。燕窩雖一直都說滋陰養顏，中醫講究的是陰陽調和，男人也是可以用的。只是現代醫學研究認為燕窩的成分並沒有太多特別的地方，燕窩值不值得吃，就因人而異了。

阿膠是驢皮熬製成的膏狀物。歷代醫家認為，阿膠具有補血滋陰的作用。在孕婦產後，民間多熬給孕婦吃，用來補身體。其實阿膠也還是藥，需不需要用，要看孕婦是否有病症才需要對症下藥。否則，其實按人強大的身體恢復功能來講，正常飲食都是可以慢慢恢復的。

冬蟲夏草為麥角菌科植物冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲的屍體的複合體。具有補腎益肺，止血化痰功效。

所以補品不僅孕婦可以吃，男人也可以吃，只是孕婦產後也不需要大補，要注意均衡飲食，合理運動即可。