乳腺增生是在門診最常見的疾病，典型的症狀就是乳房週期性脹痛不適，月經前加重。

西醫講：乳腺增生的本質，是激素紊亂導致的乳腺組織結構紊亂，表現為內部回聲增強，分佈不均等。

中醫講：增生證屬肝鬱氣滯、痰瘀互結、衝任不調所致。

在乳腺增生的診治上，中藥有良好的效果。

推薦一箇中藥驗方： 乳核內消湯。

【組成】柴胡6g、 當歸6g、京三稜9g、橘核9g、山慈菇9g、香附9g、漏蘆9g，夏枯草9g、茜草15g，赤芍15g，青皮6g、絲瓜絡6g，甘草3g，根據症狀加減。

用於乳腺增生，尤其以乳房脹痛為主要症狀的患者。

在推薦一個治療乳腺增生的食療湯

夏枯草黑豆湯：

成分：黑豆、夏枯草

做法：將夏枯草15g包好洗淨，黑豆清水浸泡30分鐘，洗淨。一起放入鍋中燉煮，約四十分鐘後加入冰糖，即可食用。

乳腺增生患者可在日常飲食中，新增柴胡、白芍、香附、橘葉、丹參、地龍等中醫藥物。但需在醫生的指導下進行，把握好藥物的劑量，以免藥物劑量過大，加重機體的不適。

乳腺增生患者在日常生活中應根據個人喜好適當進食蘑菇、粗糧、核桃、黑芝麻、黑木耳等食物的攝入，避免黃豆、動物內臟、牛肉、甜食等含雌激素豐富的食物。

女性患者是乳腺增生的高發人群。在日常生活中，內衣的選擇應選擇棉質、刺激性較小的，不可佩戴過緊的文胸。