乒乓球要想拉出旋轉的球 一方面要身體上有強健的體魄 力量的傳導 力量是從腳下開始 持拍側的腳要蹬住 身體放鬆 手臂 手都要相對的放鬆 這樣有利於力量的傳導 旋轉是打磨結合 才會更加的旋轉 轉腰的同時 要向前上方揮拍 收前臂 這裡是指近臺時 如果中遠臺 不僅僅腰腹要發力 大臂小臂同時參與運動 才會拉出更加強烈的旋轉 這是自己的一點心得體會 參考

從物理角度

發球屬於球拍與球的滑動摩擦，這個摩擦力的大小受兩個因素控制

一個是壓力，一個是接觸面的粗糙程度

因此要增大摩擦力可以有這兩個方向

1，增大壓力，這個壓力必須是垂直於球拍與球的摩擦面的力，這個力才有效，並不是說你力氣越大越有效，力氣大有可能把球拍飛了

2，增大接觸面的粗糙程度，換把接觸面更粗糙的拍，把球上的水擦一擦（不要用手，手上有油）等都可以

題主的問題是發球，其實乒乓球無論發球還是拉球，乒乓球被摩擦得轉的道理是一樣的。不同的是發球發力是手腕手指，拉球是全身發力。

主要取決於兩點：

1 球拍與球接觸一剎那的速度，速度越快，球拍施加在球上的壓力和摩擦力越大。

2 揮拍用力方向與拍面之間的摩擦角度，角度越小，球拍與球之間的撞擊越少，吃球越薄，摩擦越多。

拉球或發球實際操作中注意：

1 拍型要下壓，其實是用拍子包住球的感覺。發力的要領是重心交換，以腰帶手，小臂收的越快，出的球越轉。

2 嘗試感覺用手腕手指去摩擦球。

3 拉球或發球一剎那儘量薄一點摩擦球，同時注意儘可能的用球拍的甜區去摩擦球。

要想增加發球時的摩擦力，就要在球拍接觸球的瞬間，增加球拍的瞬間加速度。並且球拍表面保持潔淨和粘性。揮手臂，抖手腕，手指用力微調，幾個動作一氣呵成。使乒乓球受到拍面產生極大的摩擦力，從而產生高速旋轉飛到對方臺內。使對方很難起拍反攻，只能被動搓球。

乒乓球要想拉出旋轉的球 一方面要身體上有強健的體魄 力量的傳導 力量是從腳下開始 持拍側的腳要蹬住 身體放鬆 手臂 手都要相對的放鬆 這樣有利於力量的傳導 旋轉是打磨結合 才會更加的旋轉 轉腰的同時 要向前上方揮拍 收前臂 這裡是指近臺時 如果中遠臺 不僅僅腰腹要發力 大臂小臂同時參與運動 才會拉出更加強烈的旋轉 這是自己的一點心得體會 參考

從物理角度

發球屬於球拍與球的滑動摩擦，這個摩擦力的大小受兩個因素控制

一個是壓力，一個是接觸面的粗糙程度

因此要增大摩擦力可以有這兩個方向

1，增大壓力，這個壓力必須是垂直於球拍與球的摩擦面的力，這個力才有效，並不是說你力氣越大越有效，力氣大有可能把球拍飛了

2，增大接觸面的粗糙程度，換把接觸面更粗糙的拍，把球上的水擦一擦（不要用手，手上有油）等都可以

題主的問題是發球，其實乒乓球無論發球還是拉球，乒乓球被摩擦得轉的道理是一樣的。不同的是發球發力是手腕手指，拉球是全身發力。

主要取決於兩點：

1 球拍與球接觸一剎那的速度，速度越快，球拍施加在球上的壓力和摩擦力越大。

2 揮拍用力方向與拍面之間的摩擦角度，角度越小，球拍與球之間的撞擊越少，吃球越薄，摩擦越多。

拉球或發球實際操作中注意：

1 拍型要下壓，其實是用拍子包住球的感覺。發力的要領是重心交換，以腰帶手，小臂收的越快，出的球越轉。

2 嘗試感覺用手腕手指去摩擦球。

3 拉球或發球一剎那儘量薄一點摩擦球，同時注意儘可能的用球拍的甜區去摩擦球。

要想增加發球時的摩擦力，就要在球拍接觸球的瞬間，增加球拍的瞬間加速度。並且球拍表面保持潔淨和粘性。揮手臂，抖手腕，手指用力微調，幾個動作一氣呵成。使乒乓球受到拍面產生極大的摩擦力，從而產生高速旋轉飛到對方臺內。使對方很難起拍反攻，只能被動搓球。