睡覺不要壓，每天塗抹酒精消毒，如果覺得酒精疼也可以塗抹碘酒，用紅黴素軟膏塗耳釘上再放進耳洞，時常轉一轉耳釘。

新打的耳洞，有的人女孩子如果是過敏面板，選擇耳環時儘量選擇存銀的耳環，睡覺時應該把耳環取下來，用碘伏在耳洞邊消毒。這樣一週後等面板適應不發炎了，晚上睡覺可以不把耳環摘下來了。

記得自己打耳朵的年齡在十幾歲的年紀，為了時尚，睡覺是紋絲不動，左右動彈不得，一疼就用酒精消毒，然後塗抹點綠藥膏！一兩週就好了！

正常睡覺呀，不要太去關注，不要壓著耳朵就好，每天給新打洞的耳朵塗點酒精消毒。每天塗完後，再轉一轉耳釘就可以了。待耳朵長好後，就可以換新耳環了，耳環戴之前一定都要用酒精消下毒。

不必擔心，下面給你一些切實可行的建議

每個人的習慣睡姿長期下來已經形成，不可能因為打耳洞就去刻意改變，哪怕醒著的時候刻意提醒自己，睡著了也是然並卵，所以臨了改變睡姿這個建議並不可行。

另外，看到有的回答裡建議塗紅黴素眼膏，其實這是在耳洞發炎的情況下塗才合理，如果剛打耳洞沒有發炎，常規護理就是早晚各消毒一次即可。前兩三天能不洗頭不沾水最好，若是洗了頭用電吹風及時吹乾，再塗抹酒精等消毒藥水最好。

第一，如果你平時習慣仰著睡或者趴著睡，就不必再操心怎麼睡了，因為這兩種睡姿不容易擠壓到耳洞。 ‌

第二，如果你習慣側向一邊睡或者兩邊交換著側睡，這就要注意了。具體建議就是:挑選一副小耳釘換上（或者細小的銀耳環），最好是純銀的。把它戴上去之後再套上耳逼，耳垂較薄的人還會露出一截耳釘棒，這時候你可以選擇把露出來的一截裁掉，這樣睡覺就不容易頂到了。由於純銀耳釘比較軟，你直接用指甲剪就可以裁掉了，非常方便。打耳骨釘的人經常要裁掉一截，護理效果更佳。 ‌

另外，枕頭挑選儘量比較柔軟的那種。 ‌