生老病死，世事無常！

親人離開傷心是常情！

時常憶念親人，常思養育之恩，是美德！

悲切之餘，要更加珍惜生活。

珍惜緣分！

沒法擺脫，正在無限的懷念和自責中，無法習慣沒有他的日子。以前給的陪伴不夠，沒能及時發現病痛，耽誤治療時機，一切的一切都能讓自己被愧疚壓死

親人離世會給我們造成很大的心理創傷，尤其是心理彈性較差的人更容易造成創傷。一般說來，開始會有各種症狀出現，如失眠、多夢、憤怒、恐懼、焦慮、抑鬱等等，大多數人會在一個月內隨著時間的流逝，這些症狀會逐漸消失。但有一些人會出現上述症狀加劇的情況，比如惡夢、睡眠障礙、人際關係惡化、有時會出現幻覺、妄想等嚴重精神症狀。這就需要專業的心理治療，創傷的處理方式各理論流派都不一樣，最終目的是讓人適應生活。但就我所掌握的理論，我會用軀體體驗去整合創傷，讓人在最短的時間內從無意識層面接納自已，從陰影中走出來。

軀體體驗就是與自已的身體體驗(難受，某一器官的感受此如胃難受等)相接觸。用身體去感受各器官的情緒，讓情緒表達出夾，然後整合，是比較先進的一種心理治療方法，理論基礎是我們的身體會記住曾經的創傷事件，在催眠的情況讓身體把創傷事件完整地表達出來，不讓這種創傷記憶卡在身體的某個器官裡。

許多人認為時間會沖淡一切，認為隨著時間的流逝，一切都會好起來。但有一部分人在經歷如車禍、家暴、社會暴力、欺凌、性侵等創傷場面後，身體會記住這些事件的情形，形成無意識記憶，會在平常的生活中莫名其妙地表達出來，而大腦皮層始終讀不懂這些意思，最後形成各種心理陰影和身體陰影，而身體的表達從末間斷過，造成身體的、心理的各種困惑，反覆求助於臨床醫生，但總是暫時緩解，得不到根治，所以希望有這方面困惑的人早日尋求合格的心理治療師的治療，早日走出心理的陰影。

人生老病死，是自然規律，特別是臘月二十七，二十八的日子家中有老人病逝，給家造成心理上的陰影，這個問題親人們自已要想開些，人世輪迴都得走這條路呀，沒必要自卑。

生老病死是自然之態，任何人也改變不了。首先，你要敢於面對事實，另外要站在親人的角度上想一想，他希望你處於一種什麼樣的狀態。

世事無常，人有不測風雲，所以有些事是一定會發生的。逝者已逝，生者需要更加積極的活著，如果一直活在陰影裡，我覺得那不是您的親人希望看到的。

直面自己，走出困境。