一、服從意識

很多人剛到部隊很不適應的一點就是什麼事情都要按照規定來，一天從早到晚都是很規律的，很多青年在社會上懶散慣了，會有所不適。

二、可以適當增加耐力訓練

在部隊新兵訓練是比較辛苦的，可以提前進行長跑訓練，但是要注意方法，不要高傷了。

三、積極適應役前訓練

四、養成良好的作息習慣。部隊每天早上六點鐘起來出操，晚上十點鐘熄燈睡覺，可以參考一下。

當兵之前你首先可以改變自己的作息時間。6點起床。週日6點30起床。晚上9點準時睡覺。另外一個重要的就是打掃衛生了，我可以肯定的告訴你在部隊你拿掃把和拖把的時間絕對比你拿槍的時間都要多，所以人要勤快，老兵也會喜歡你。另外一個重要的就是體能訓練了你可以首先練練3公里跑步，後面5公里。在練一下力量訓練，單槓你要是能一次性做到10個就可以了。如果你人又勤快，體能又好，我可以保證你會過的很舒服，很舒服，在部隊。

體能訓練，如：俯臥撐，長跑，越野，仰臥起坐等

服從意識

身體素質

心裡承受力

良好的作息時間

所需要做的就是心理準備,吃苦的準備,要麼別來,要來了就別當被人一輩子瞧不起的逃兵,新兵訓練現在是兩個月,當時可以放心,現在新兵訓練的班長一般不會打人的,但是就是你得機靈點, 入伍需要準備的東西大概是換洗衣物適量(兩三套足夠),新訓剛開始會讓你寫信,所以帶紙(稿籤紙)筆,新訓是在冬天...”