記得我以前懷孕的時候，感覺自己肚子不是很大，以為不會長妊娠紋，可突然有一天洗澡的時候，我卻在靠近腿根的下腹部發現了幾根粉色的妊娠紋。那一刻，我才知道，原來自己最近老是繞肚子，是因為長妊娠紋了。

其實並不是每個準媽媽都會長妊娠紋，但大多數長妊娠紋的準媽媽在剛開始可能都不會太察覺，等發現的時候妊娠紋的紋路都已經很明顯了。

妊娠紋對於孕婦來說可能一點都不陌生，一旦長了妊娠紋，就會影響到準媽媽的形象和心態。因此妊娠紋越來越受到了孕婦的重視。那麼孕期長妊娠紋都有哪些徵兆呢?

在快長出妊娠紋的時候，準媽媽可能還會發現自己肚皮周圍的顏色跟身體其他部分的顏色有一點區別，也就是膚色可能不太均勻。通常這個時候，準媽媽就要特別注意採取一些預防措施了。

雖然每個準媽媽長妊娠紋的位置、粗細、顏色（深淺）都不太一樣，但剛開始長出的妊娠紋數量一般都不會太多，顏色可能是粉色，也可能是紫紅色。當然，隨著孕周的增加，準媽媽的妊娠紋會越長越多，甚至顏色也越來越深。

✔當肚皮發癢的時候，儘量不要用力去撓：準媽媽可以用自己的指腹輕輕地在肚皮上回來按壓解癢。

✔適量塗抹一些保溼力度較強的護膚品：比如橄欖油、妊娠霜等等。要知道有的時候只是因為面板乾燥，肚皮也會出現發癢的情況。

✔合理控制孕期的體重：當準媽媽的肚子長到一定程度時，面板的彈性纖維就會斷裂，進而更快形成妊娠紋。因此想要預防妊娠紋，孕期合理控制體重也是十分重要的。

剛開始長像貓抓的一樣。

生大寶的時候，4個月開始長妊娠紋，剛開始是一點一點，像貓抓的一樣，以為是長斑。去醫院看，醫生說是妊娠紋。

隨著月份變大，紋越來越多，越來越長。當時擦了橄欖油，不管用，繼續長。一同懷孕的，瘦的就沒長。有的擦了葵花油，也沒長。不知道是擦油擦的，還是人家瘦，本來就不長。

我本身比較胖，後來紋長到了胳膊上，腿上。

懷二寶時就不長了。也看不太出來。現在也不在乎了。

長妊娠紋的前兆是什麼?妊娠紋的肆意妄為佔據了媽媽們的美麗，這些問題也都成為了無數寶媽心中的疑問。對於女性朋友來說，懷孕不僅辛苦，同時還要承受著變醜的痛苦，體重激增、體態笨重，一個不小心，妊娠紋就出來了。想到原本光滑的面板上出現了一條條醜陋的紋路，心裡真是有說不出的惆悵。那麼長妊娠紋的前兆是什麼?

其實，妊娠紋的生長也因人而異，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通常出現在大腿和肚子的位置。因為孕婦面板彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬於正常現象。長妊娠紋的前兆是什麼?

1、懷孕前

腹部肌肉張力維持很好的婦女，其膠原纖維斷裂的機會也會減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐的運動，強化腹部肌肉、增加張力，做為第一層的保護，才不會在懷孕時逐漸脹大的子宮，直接衝擊到真皮。另外，由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，如果飲食中蛋白質含量不足，其修復過程中缺乏蛋白質復原，所以含豐富蛋白質的食物可以多攝取。

2、懷孕中

懷孕期間肚子承受重力，建議使用束腹帶和束腹褲，讓肚子的重量由束腹褲分擔。適度運動如：散步、爬樓梯，可以控制孕婦的體重。肚皮的面板比較容易癢，禁止孕婦抓肚皮，因為抓癢的時候，會破壞真皮膠原纖維的結構。針對身體容易出現妊娠紋的部位塗抹乳液，懷孕四、五個月以後就開始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意，如果已產生一點細紋，勤於按摩可以淡化。妊辰紋主要是身體內部膠原蛋白流失，彈性纖維斷裂造成的。所以在飲食調理方面，孕婦孕期應該多吃一些富含膠原蛋白的食物，如魚皮、豬蹄等，以增強面板彈性，緩解妊娠紋的生長。還應該控制糖分攝入，少吃色素含量較高的食物，多吃一些纖維豐富的蔬菜、水果、富含維生素及礦物質的食物，有利於增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。

廣州趙女士：產後肚子上像長了蜘蛛網，而且“游泳圈”也出來了，飲食、運動都試過了。美容院也去過了，可是紋紋依然很頑固的呆在肚皮上，去妊娠紋精油還有美容院的去妊娠紋產品都不敢用，用了就會起紅點點。朋友讓我試試她們買的施嫚綺，用了之後，沒有任何的不適，朋友說是純天然的，不會過敏。買了兩週期，兩週期後，紋紋淡了很多，腹部贅肉也緊緻多了。施嫚綺不僅效果好，還安全，是我認為怎麼樣才能消除妊娠紋最好的去妊娠紋產品。

武漢王女士：施嫚綺是一款不錯的去妊娠紋產品，也是好多年的老品牌了。用了之後效果真的不錯，我用了三個月，肚皮現在光滑緊緻，什麼衣服裙子都敢穿了。這也是我推薦施嫚綺為去妊娠紋產品十大排名榜首原因!

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長妊娠紋一般不會有明確的前兆，妊娠紋是指腹壁的面板、肌肉隨著妊娠的進展，肌纖維的斷裂所產生的。由於孕期面板彈性比較差，有寶寶的存在，引起面板負重，從而出現妊娠紋。孕期注意均衡營養。